When the going gets tough, the tough gets going

Today has not been a good day. I hardly slept at night because Raka was very fussy last night, poor baby, he hardly slept too. I don't know why. Is it because he knows his mum is stressed out (from thinking when she is going into labour since she's not felt anything yet), or because 'something' is bothering him (ga tau sih, tapi kayaknya hampir tiap malam Jum'at dia ga bisa nyenyak tidurnya deh, huhu, apa ada yg gangguin gitu??), or he knows that his brother is coming, and he's stressing himself out over it??? Biasanya anteng dia tidur semalaman, tapi semalam bener2 deh... maunya dipegang sama saya dan maunya nempel sama nenen terus. Something is definitely making him insecure.
Ternyata masih berlanjut pas dia bangun. Biasanya kalau malamnya ga nyenyak, pas bangun sih udah ceria lagi. Tapi tetep masih rewel. Diliat2 sih ga ada yg sakit physically, tapi entah kenapa masih tetep rewel dan tetep minta nyusu terus, terutama pas tidur siang. Yg biasanya nyenyak tidur siangnya, tadi tuh penuh drama karena tiap dilepas PDnya dia ngamuk :(

Then in the morning Akang SMS, ngabarin kalau pamannya (adik Papah mertua) meninggal dunia di Bandung. Innalillahi wa inna ilaihi rajiuun. Sediih.. Untung sempat jenguk beliau waktu ke Tasik pulangnya mampir ke Bandung, bela2in dengan kondisi hamil 7 bulan naik bis umum, angkot, becak menerjang macet yg naudzubillah saat itu. Semoga beliau khusnul khatimah. I was like, Ya Allah, kenapa pas hamil Rai ini banyak banget kita ditinggal orang2 yang kita sayang. Dari mulai Enin, Papa, sampe Mang Yuyun... Dan sempet galau juga karena salah satu uwa saya (kakak sulung Mama) sekarang juga lagi kritis di RS di Bandung juga :'''( Sempet berdoa "Ya Allah, tolong jangan panggil Mamih dulu sampai Rai lahir... I can't bear to face another death in the family..." Dan ternyata bukan Mamih yg dipanggil duluan, tapi Mang Yuyun :'(

Andaikan malam ini gak ada janji ke Budokter kayaknya Akang bakal langsung ke Bandung. Tapi jadinya besok pagi, tentunya sendirian karena riskan kalau saya pergi takut brojol di jalan karena sekarang udah 38 minggu usia kandungannya.

Akhirnya mau olahraga dll jadi gak semangat. Selain lemes kurang tidur, hati juga gak menentu. Ya udah, diputusin buat goyang2 di birth ball aja sambil dengerin hypnobirthing. Ternyata ditengah2 goyang2 itu, tiba2 pecah birth ball-nya. Sepertinya terlalu keras dipompanya jadi tekanan terlalu tinggi makanya robek deh. Huhu tambah sedih. Is it a sign of something bad to come?

Aduh jangan sampe yaaa.. Malam ini mau ketemu Rai lagi di Budokter. Actually I'm afraid that the exam might reveal something bad. Ini kok rasanya posisi Rai lagi aneh lagi, setelah kemarin sempet sungsang dan berhasil muter ke bawah, ini rasanya either sungsang, atau dia di posisi posterior (kepala menghadap ke perut ibu) padahal untuk melahirkan yang ideal posisinya anterior (kepala menghadap punggung ibu) supaya pas keluar lebih mudah.

Jadi akhirnya berusaha positive thinking: WHEN THE GOING GETS TOUGH, THE TOUGH GETS GOING. Kira-kira, kalau things already go really bad, it can't get any worse and can only get better from there. Well, semacam titik balik lah. Akhir2 ini emang terlalu dibuat stress sampe nangis2 ga jelas sendiri huhu. Semoga ke depannya lebih cerah. Semoga malam ini saya keluar ruang periksa dengan optimisme dan kebahagiaan, whatever the outcome may be.

Semoga bisa mengikhlaskan apapun yang terjadi dan ada di depan saya.

Pray for us, ya!

Read More

Nursing while Pregnant and Breastfeeding Aversion

Those following my Twitter would know how often I'd tweet galau about #NursingWhilePregnant alias #NWP. Selama menyusui Raka, emang fase terberat adalah menyusui kala hamil ini. Awalnya masih oke, kendalanya paling Raka yang masih rajin bangun malem buat nyusu, bikin gw di trimester pertama kewalahan dan akhirnya resign dari kantor. Mau di sleep training kok gak tega jadi gw yang ngalah deh. Biarin malem begadang, klo udah resign pas pagi/siang bisa bobok manis sementara Raka dipegang mbaknya seperti biasa. Kan bumil butuh banyak tidur :)

Masuk trimester kedua, kok mulai perih2 nih puting kalo nyusu. ASI juga kayaknya sudah seret, kalo dipencet gak keluar. Udah gak pernah mompa lagi sih semenjak tahu hamil karena gak kuat di kantor tepar abis malemnya begadang, plus hasil pumping juga dikit jadi yaudahlah stop sekalian. Pas resign apalagi. Jadinya Raka dirumah minum UHT aja sama nyusu langsung dari gentongnya (yang mulai kosong). Sebenarnya frekuensi nyusu udah jauh berkurang sih, yang wajib itu kalau mau tidur siang (pagi sih Raka tidurnya, jam 10-12an gitu), sama tidur malam. Itupun bisa di-skip kalo dia dikelonin sama mbaknya.

Balik lagi ke masalah perih2 itu, ternyata puting jadi sensitif kalo hamil. Asli itu perihnya kayak lagi lecet2, padahal kalo diliat baik2 aja gak ada luka atau gimana. Makin kesini, makin sakit dan gw makin benci saat harus nyusuin. Apalagi ya pressure dari orang sekitar ya (baca: keluarga) yang nyuruh disapih. Kayaknya gimana gitu liat gw yg perut buncit masih nyusuin anak segede Raka. Misal, bilang nanti adiknya bakal kenapa2, atau kalo Raka sekarang kurus dan suka rewel karena masih nyusu.. klo lepas nen pasti jadi gendut lagi. Ya emang sih Raka langsing sekarang, dulu waktu bayi sempet diatas persentil 90 sekarang udah di 50 bawah2 dikit beratnya. Gw gak ambil pusing, asal naik walaupun dikit gak masalah.. karena anaknya aktif, makannya banyak, dan emang sering sakit batpil jadi BB naik-turun. Anyway, udah sering di-pressure gitu lama2 kena juga ya. Apalagi pas hamil hormon bikin perasaan gak menentu. Rasanya I've had enough. Udah bertahan mau weaning with love dengan di-hypno dibilangin baik2 untuk stop nyusu, tapi kok susah feeling the love when you feel that much pain. Yang ada, resentment.

Resentment.. almost close to hate. Saat merasa gini ke anak gw, jadi takut sendiri. Ibu macam apa ngerasa gini ke anaknya?? Sebelum jadi tambah kesel sama anak sendiri untuk sesuatu yg bukan salahnya, gw memutuskan untuk stop nyusuin sekalian. If not, I think I will lose my sanity. Akhirnya sempet ngasih balsem disekitaran PD pas dia nyusu. Itu diputusin setelah gw gak sengaja pake balsem pas masuk angin, eh dia nyium dan gak mau deket2 PD pas mau nyusu karena katanya "ham" alias pedes. Saat itu frekuensi nyusu Raka kok jadi makin banyak. Sekali nyusu juga lama. Mungkin karena efek kolostrum udah mulai produksi pas kandungan 6 bulan, karena pas gw pencet udah keluar cairan lagi. Tapi gw makin tersiksa. Pas lagi sakit2 gitu, gw bilang baik2 ke Raka yang setengah tidur "Raka, lepas yah meh Mama.." berulang2 tapi gak ada respon. Gw gak berani ngeluarin puting dari mulut dia seperti biasa kalo dia udah tidur, karena kalo kegesek giginya itu sakiit banget rasanya. Dan bener, pas akhirnya gw coba lepas, digigit aja dong sama dia puting dan jari gw. Gw sampe teriak2 heboh dan Akang sampe lari berhamburan masuk kamar dikirain gw kenapa. Raka nangis dikit sambil masih mangap2 nyari PD tapi abis itu dia anteng bobo sementara gw terisak2 kesakitan semalaman *nah sekarang PD gw ngilu2 sendiri deh ngebayangin waktu itu*

Jadi aja putus asa.. karena ini kan ga bisa diobatin dengan cara biasa (mis: puting lecet diangin2 atau dikasih ASI.. karena sakitnya emang disebabkan oleh hormon hamil). Baca2 sana-sini, solusinya cuma ya either disapih, atau ditahan2 sakitnya dengan mengalihkan perhatian misalnya. Alamak..

Akhirnya setelah itu nulis surat panjang lebar buat Raka, justifying my reasons for that forced weaning. Tapi apa yang terjadi? Ngeliat dia harus berpaling dari PD gw karena kepedesan dibalsemin sekitarnya (bukan putingnya ya, kasian amat Raka klo gitu, bagian atasnya aja, biar dia gak nyaman), apalagi pas gak sengaja dia keperihan mulutnya kena balsem, bikin gw patah hati. Apalagi suddenly kangen momen mesra menyusui. Sekarang anaknya kan udah aktif, mainnya sama siapa aja. Momen mesra berdua Raka palingan ya cuma pas nyusu itu.. aakk gak siap kehilangan momen itu. Nangis2 lagi deh. Haha. Apa ini maunyaa.. Akhirnya cuma bertahan 2-3 hari gitu percobaan weaningnya. Abis itu, PD udah mendingan sakitnya, hati juga udah ademan. Segala feeling of resentment menguap. Gak jadi weaning deh. Ternyata, cuma butuh CUTI aja. Gak harus RESIGN dari breastfeeding yah. :'')

Abis itu ya udah, dipasrahin aja deh. Just enjoy it. Cuma akhir2 ini mulai kerasa sakit lagi, disamping puting makin sensitif (gak cuma puting doang, PD juga jadi ikutan ngilu2 cenat-cenut pengaruh hormon hamil yg sedang menyiapkan PD buat breastfeeding the newborn baby). Raka juga makin sering nyusu dan sekali nyusu lamaa.. Ternyata culprit-nya adalaah.. anaknya lagi teething. Gak tanggung2.. 7 gigi sekaligus sodara2!!!!! Jadi emang dari umur 11 bulan, gigi Raka cuma 8 dan di-abuse mati2an sama tu anak yang doyan gigit2. Sempet khawatir juga kok gak numbuh2 lagi udah mau 2 tahun.. ndilalah sekalinya numbuh gigi barengan gitu. Dan gigi yang keluar adalah gigi taring dan gigi geraham. Ouch. Pasti gatel banget rasanya. Jadinya kerasa deh kalo nyusu cekit2.

Akhir2 ini mungkin karena lagi teething itu, kalo dia nyusu trus ketiduran, suka gak sadar dia gigit PD. Ihiks. Gak digigit aja udah sakit yah, pas digigit maknyos bener rasanya. Sedihnya, anaknya lagi gak sadar jadi gw kesakitan dia tetep anteng bobo sambil terus gigit dan menancapkan giginya di PD gw. Aduuhh.. Dan, lagi2 gw gak berani main lepas sendiri. Karena pasti digigit juga. Trauma abis gw. Jadi kalau mau gw lepas, asli tegang banget gw. Mulut komat-kamit dzikir dan berdoa sambil terus bujuk Raka buat lepasin, napas memburu dan badan basah kuyup keringetan karena tegang. Kalau berhasil, gw pasti bilang terima kasih sama Raka, karena udah mau kerjasama and end my misery hehe.

Kata orang sih banyak anak yang self-weaning karena pas kolostrum keluar, rasanya gak enak. Tapi gw tanya Raka, dia ngaku sih rasanya "Acin" cuma pas gw tanya dia doyan, katanya "Doyan". Haha. Gak ngaruh ya. Masalah ASI yang sempet kering, ya Raka nyusunya cuma buat comfort. Gak masalah buat dia gak ada isinya. Wong klo mau minum susu enak, ya UHT itu.

Yang bikin gw bertahan menahan segala sakit ini (cieehh..) adalah keyakinan bahwa one day it will pass. Bayangan Raka dan Rai berdua nemplok di dada gw sambil nyusu itu bikin gw bertahan diantara meringisnya gw pas lg nyusu.. kayaknya indah banget deh klo gitu. Mereka bonding at my breast. Iya, gw mau tandem nursing jadinya. Trus juga mikirnya nanti Raka pasti berguna buat jaga supply ASI gw buat Rai. Biar gak ada drama ASI belum keluar kayak waktu Raka newborn dulu. Apalagi gw baca, resiko jaundice ABO incompatibility di anak kedua justru lebih besar daripada anak pertama. Amit2 naudzubillah min dzalik, tapi kalo kejadian jaundice lagi, setidaknya gw bisa berpeluang untuk kasih ASI yang cukup buat Rai kalo harus fototerapi dan gak perlu panik cari donor2 lagi. Ada sedikit rasa bersalah karena tetes ASI pertama yang Raka rasain bukan ASI gw tapi ASI uwanya alias kakak sepupu gw yang saat itu punya bayi 7 bulan dan mendonorkan ASInya karena ASI gw belum keluar sementara Raka difototerapi 2 lampu UV sekaligus. Jadi Raka dapet lebih sedikit kolostrum dari yang seharusnya. Udah mana lahir SC pula. Jadi suka guilty ngerasa Raka suka sakit2an karena itu :(

Tapi kemaren sempet nanya ke Raka:
Me: Raka, kalo udah ada Dede, meh-nya buat siapa?
Raka: Dede.
Me: Trus, kalo ada Dede, Raka meh juga gak?
Raka: Gak.
Haha. Gak tau deh beneran apa gak. Kalo bener dia mau nyapih syukur, kalo nggak mari kita tandem nursing until we can't take it anymore. Hehe. Yang benernya sih kayaknya breastfeeding itu gak usah ditarget2 deh. Eh, relatif sih buat tiap orang. Buat gw, pake target2 gitu bikin stress malah kalo gak tercapai. Karena ini bukan target mengenai diri sendiri, tapi juga tergantung anaknya. Jadi udahlah, ibunya terlalu melankolis plegmatis buat mother-led weaning, terbukti dengan pengalaman sebelumnya.. jadinya kayaknya bakal menerapkan child-led weaning. Entah sampe berapa tahun itu jadinya hehe. Cuma katanya kalo child-led weaning justru bakal lebih bikin patah hati ibunya, soalnya kan itu keputusan anaknya, beda sama mother-led weaning dimana yang ngatur ibunya. Cuma in my case, justru gw patah hati pas nyoba ngatur sendiri mau nyapih anak hehe. Jadi terserah Raka aja deh.

Bersyukur banget, Akang mendukung istrinya jadi meskipun berat, I can still bear the pain. Meskipun gak seekstrem bapak2 @ID_AyahASI tapi dia selalu support dengan mendukung semua keputusan gw. Semua keputusan diserahin ke gw karena dia tahu gw yg ngerasain, dan sebagai ibu gw punya instinct untuk bisa memutuskan yg terbaik buat anak. :') Pas gw bilang mau nyapih, dia bilang gapapa kan udah gede juga Rakanya. Pas akhirnya gw bilang gak jadi nyapih, trus nangis2, dia bilang gapapa juga.. kan ada namanya tandem nursing dan itu gak bahaya (did I tell you that Akang juga suka browsing dan baca2 tentang parenting stuff macam ini, makanya tahu istilah tandem nursing, dan kalo ke dokter dia ikutan nanya2 based on yg dia baca... cintaaa deh). Thanks to para dokter juga, DSA Raka dan DSOG kita, yang semua menyatakan pendukung #NWP didepan Akang, jadi Akang juga ikut mendukung. Sekarang dia juga lebih sering menghabiskan waktu sama Raka supaya Raka gak keinget terus sama meh atau pengen digendong mamanya. You are the best husband and father in the world, Akang... I love you!

Minggu ini masuk minggu ke-32 hamil.. Tinggal hitungan minggu berarti until it's all over. Semoga abis itu gak ada drama2 lagi dan happy ending dengan VBAC yang berhasil, ASI yang lancar buat Rai..dan Raka kalo masih pengen, tandem nursing yang bahagia dan sehat2 akur2 semuanya... amiinnn!!!

PS: Buat yang nyari info tentang #NWP, situs2 ini sangat membantu mamak2 galau macam gw:
Weaning Aversion - cerita disini mirip dengan gw, ternyata yg gw alami sama seperti ini dan ada namanya: breastfeeding aversion, ada beberapa link ke artikel lain tentang #NWP dan juga #weaning yang bikin brebes mili bacanya :')
Links: Nursing During Pregnancy and Tandem Nursing - dari Kellymom, ada banyak daftar artikel tentang #NWP dan tandem nursing
Breastfeeding Agitation - tentang breastfeeding aversion atau breastfeeding agitation dari La Leche League International
Breastfeeding through Aversion - Making Choices - tentang bagaimana menyikapi breastfeeding aversion

PPS: Buat yang gak tahu, meh = istilah Raka buat nyusu :)

Read More

Kontrol hamil pas puasa.. all okay!

Baru balik dari ketemu Budokter dan Rai... :)))

Alhamdulillah everything is fine.. Selain air ketuban agak kurang dan kepala Rai kok agak besar di USG. Tapi normal aja kata Budokter karena air ketuban kurang efek puasa, tinggal rajin minum 2-3liter selama buka puasa. Kalo kepala besar, pas liat lingkar kepala Raka waktu lahir (untung buku kontrol masih sama jd keliatan) emang dasarnya gede kepalanya..alias it's genetic. Emang sih Akang kepalanya besar, Raka juga.. Gw ga tau deh biasa aja perasaan.

Yg paling nyenengin itu, Rai yg bln lalu sungsang dan kelilit tali pusat di leher,sekarang udah dibawah kepalanya dan tali pusatnya udah ga melilit lehernya lagi. Alhamdulillah berhasil jg hypnobirthingnya "Dede, kepalanya di bawah ya.. Kalungnya dilepas.. Mama percaya sama Dede.."

Berat badan Rai udah 1400gr, untuk ukuran 30w termasuk normal, cenderung langsing, cocok buat VBAC Insya Allah. Ngomongin VBAC, pas gw mau tanya kalo harus SC apa luka lama dibuka lagi atau bikin sayatan baru, langsung diinterupsi sama Budokter "Udaah..ga usah mikir operasi! Kan mau VBAC!" Dan dikuliahin lagi panjang lebar tentang VBAC. Intinya, berdasarkan pengalaman dia nanganin pasien VBAC, keberhasilan VBAC sangat ditentukan oleh bumil yg SEMANGAT dan TENANG. Okesip.. Dipraktekin lg deh hypnobirthingnya..

Alhamdulillah ibu dan janin msh sehat walaupun ibunya puasa. Tadi tekanan darah jg masih normal di 110/80 padahal kirain bakal turun selama puasa. So, gak ada halangan untuk gak puasa. Mau olahraga ringan jg boleh asal ga sampe dehidrasi, bagusnya menjelang buka. Sip, udah dpt lampu ijo dr Budokter, mau terus olahraga sore2, senam hamil or yoga ringan aja. Karena seminggu lebih libur olahraga, kerjanya goler2 kasur doang malah tambah pegel2 badan..

Tadinya mau bawa Raka, bulan kemarin ditanyain Budokter soalnya kok ga pernah dibawa katanya. Tapi karena berangkat sendiri ke RS baru ketemuan sama Akang disana, takut ribet.. Untung gak jadi karena pas di USG agak kurang jelas karena kurangnya air ketuban. Padahal kalo bawa Raka tujuan utamanya kan supaya dia bisa liat adiknya. Kemarin pas ditanya mau liat apa ngga, dia jawab "Iya, mau liat dede ayi!" :) next time deh abis Lebaran ya Nak, kontrol berikutnya masih puasa soalnya takut masih gak keliatan.

Abis ini mau bikin posting puasa saat nursing while pregnant ah.. Tp ntar2 kalo sekarang takut I jinx myself atau takabur trus jadi batal puasanya. Sekarang hari ke8 Alhamdulillah masih bugar. Intinya di niat dan disiplin sih. Doakan bisa puasa full dan tetap sehat si Mama, Raka dan Rai ya... :)

Read More

Motherly Instinct

...sesimpel anaknya ngidam KFC, tiba2 dibawain ayam KFC yg diidamkan sama mamanya.

Kejadian kayak gini ga cuma sekali, tapi seriiiing banget. Seminggu yang lalu ngidamnya pempek, eh ndilalah pulang dari luar kota bawa sekotak kardus isi pempek. Dari hamil pertama sampe nyusuin Raka (yang mana pas hamil dan nyusuin pasti sering ngidam makanan kan) ga perlu minta bawain ini itu, tiba2 udah dibawain aja sama Mama. Padahal ga pernah cerita sama sekali lagi pengen makan ini itu.

Hebat yah, padahal Mama juga mungkin ga sadar kalo anaknya ngidam segitunya. Soalnya ga bilang siapa2, cuma pengen aja.. tp mau beli kadang ga sempet atau males. Tapi pas ngidam KFC ini, siangnya SMS Akang minta dibeliin KFC, tapii tiba2 sore2 ada 2 kotak KFC diantar supir Mama, buat saya sama Raka katanya dari Mama :') Jadi aja SMS Akang nitip KFC-nya dibatalin. Subhanallah ya.

Dulu juga pas jauh2an kuliah di Bandung dan di Aussie, kalo lagi sedih atau galau gitu, jarang curhat ke Mama. Kan pemalu saya, bukan tipe yang suka curhat2 ke ibunya gitu. Tapi Mama tiba2 suka nelpon atau SMS, kadang frontal banget sampe nanya "Kaka baik2 aja?" Padahal itu lagi nangis2 hahaa. Bisa tau gitu si Mama.

Sekarang sih pas serumah, malah kadang lebih sering ngerasa ga sreg-nya. Maafkan Mamaaa.. Ya kadang bentrok lah biasanya masalah pengasuhan anak. Padahal Mama udah baik banget ya dibiarin numpang di rumah, makan dibiayain (saya cuma nyumbang biaya listrik bulanan sama tambahan buat para ART), dulu lahiran Raka dia nyumbang lumayan besar juga supaya bisa upgrade ke kamar VIP, mainan Raka juga banyak dibeliin Mama karena saya pelit beliin mainan (hehe maaf nak) dari yg printilan kecil sampe walker, sepeda, baby box yg beliin Mama... Huhuhu...

Semoga saya bisa jadi ibu yang tanggap sama perasaan dan kebutuhan anak2nya seperti Mama.

I love you Mama..

Read More

Kenapa mau VBAC?

Semalam habis baca blog post lama pas lagi hamil Raka. Kalo dilihat2, hamil kedua ini lebih easy yah. Hamil Raka, walaupun lancar sehat juga sih, tapi discomfort-nya lebih banyak. Dulu usia kandungan segini (26w) udah butek banget alias hiperpigmentasi (muka, leher, perut menghitaaam hiks jeleek), terus sering banget heartburn dan gastritis, udah mulai bengkak2, belum lagi stress incontinence. Sekarang udah mulai sih stress incontinence tapi gak separah dulu, hanya karena lagi batuk aja jadi sering kelepasan. Kalo dulu malem2 bisa berkali2 bangun buat pipis, sekarang cuma 1-2 kali aja (eh apa kurang minum ini mah ya???).

Dan lagi, setelah dilihat2 di blog post dan buku catatan kehamilan pertama, sebenarnya tanda2 preeklampsia udah ada yah. Bengkak iya, hasil lab aneh2 iya (pernah ada hasil proteinuria +1, indikasi preeklampsia ringan.. tp pas diulang lagi hilang protein-nya, diagnosanya jadinya infeksi saluran kemih), cuma tekanan darah yang masih normal jadi Budokter belum curiga preeklampsia. Sometimes I wonder, kalau waktu itu diinduksinya sebelum 40w5d, apa si tekanan darah bakal masih normal, and I can have a normal birth instead of emergency C-Sect kayak dulu? Waktu itu gw pasrah harus C-Sect, toh Budokter kan pro-normal banget, jadi kalo dia bilang harus operasi berarti emang bener2 harus dioperasi. Alasannya karena preeklampsia berat, kalo masih ringan sih bisa diusahain induksi. Tapi salut sama Budokter, gw disuruh nunggu pembukaan alami (which is akhirnya memang ada pembukaan alami tanpa induksi) dan tes lab diulang2 sampe 3x untuk memastikan diagnosa PEB bener apa ngga. Kalo dokter lain mungkin langsung belek gw saat itu juga yah.

Hehehe. Kadang masih belum ikhlas deh dulu harus SC. *keplak* Makanyaaa sekarang mau VBAC, berjuang mati2an inii.. So many good reasons for VBAC:

• gw kapok operasi... meskipun enak prosesnya cepat dan gak sakit, tapi trauma sama dinginnya yang bikin gw menggigil selama setengah jam di ruang operasi itu..kan gak pake baju sama sekali (cuma pake gaun RS tapi kan dibuka keatas buat jadi tirai pas operasi, dada ya ngejeblak buat siap2 IMD).. terus udahannya gw dipantau kondisinya selama 2 jam yang mana gw bener2 sendirian tengah malam gak ada yang nemenin, Raka pun entah dimana saat itu.. Gak bisa tidur ataupun gerak (pan dibius). Kalo orang mah ngefly yah pas dibius, gw sadar sesadar2nya, malah jadi gak asyik karena terlalu sadar, gak bisa tidur gak bisa gerak dan jauh dari anak bayi.. menyiksa banget deh.
• pas operasi juga karena kondisi gw PEB jadi gak bisa IMD lama2, cuma 5 menit ditaro didada, cuma 5 menit ketemu anak ganteng terus dibawa. Sempet mempertanyakan katanya KMC baby-friendly hospital yang menerapkan IMD dengan benar, ini kok langsung dibawa.. ternyata ya karena kondisi ibu yang kurang memungkinkan. Hiks.
• katanya ya, kalau anak bayi keluar lewat jalan lahir alias normal, akan bersentuhan dengan bakteri yang ada di jalan lahir tersebut sehingga meningkatan imunitas si anak. Makanya, kata orang bayi2 yg lahir SC lebih rentan terhadap penyakit daripada yg lahir normal. Ada yg bilang ga ada pengaruhnya, but I believe it. Kalo liat bayi2 sodara atau temen yg lahir SC dan normal, kykny yg SC pada lebih sering sakit daripada yg normal loh. Meski faktor lain ngaruh juga yak, kayak pemberian ASI dan kesehatan lingkungannya. Jadi.. kalo bisa normal, gw sih percaya Rai bakal lebih sehat dari Raka yang doyan bener sakit2 ringan gini.
• gw pengen ngerasain sakitnya kontraksi! Hahaha.. Ibu2 lain yg udah ngerasain malah heran.. Soalnya kan dulu masuk RS mau diinduksi belum ada mules2, pas bidan bilang udah bukaan 2-3 juga gw ga ada mules2nya, biasa aja rasanya kayak Braxton Hicks. Jadi ya penasaran banget gimana itu rasanya mules sampai jiwa melayang :p dan tentunya ngerasain bayi brojol dari jalan lahirnya yah..
• pengen ada suami yang dampingin lahiran.. kemarin sedih gak bisa ditemenin Akang. Perasaan waktu di RS, jarang banget deh ditemenin suami. Gw juga lupa suami kemana aja ya waktu itu. Yang jelas Akang gak dibolehin masuk ruang operasi, gw juga ga ngeliat pas dia pertama kali ketemu Raka dan ngadzanin Raka. Padahal it should be a wonderful family moment ya, when we became a real family :'''( Nah kalo normal kan bisa didampingin sama suami tuh..meskipun masih belum tahu Akang berani apa nggak soalnya dia lemes gitu kalo liat darah2.. Liat gw buka jahitan operasi dan diperiksa dalam aja gak berani, padahal buka jahitan cuma narik benang doang 1detik haha.
• pertimbangan biaya! Haha.. Normal jelaaas lebih irit daripada SC, bedanya 2x lipat. Rencananya kayaknya mau KMC lagi haha labil. Bener2 ga bs lepas dari KMC nih. Akang katanya kasian kakaknya lahir di KMC, adiknya di RS P*ndok K*pi yang kurang hits. Jujur emang nyamanan di KMC sih for so many reasons -- except the price. di RS yg satunya bisa ditanggung Askes PNS soalnya. Kalopun nanti udah pindah ke Cakung pas mau lahiran, toh gampang aksesnya ke KMC lewat JORR. Berdoa aja semoga gak pas pagi2 harus ke RS-nya karena traffic JORR ke arah Pondok Indah pagi2 itu hell banget, dan Amperanya juga macet. Pertimbangan lain ya kalo udah 40w tinggal pindah lagi ke Pasar Minggu. Kalo ada apa2, yg ngurusin (pihak Mama dan pasukannya e.g. para ART, ade sepupu, supir dll) kan deket di Pasar Minggu. Kalo di RSIPK pada jauh. Kalo diliat2 sih kalo ambil kelas 3 di KMC harganya ga jauh beda sama kelas yg sama di RS lain yg mutunya setara atau malah lebih rendah. Semoga ada rejekinya deh Rai sayang ya.

 2 trimesters down.. 3 more months to go... Bismillah!

Read More

Diet dan Olahraga demi VBAC

Apa kabar nih healthy lifestyle demi VBAC? Hihi.. getting there, meskipun masih suka colong2 yg gak sehat, ya buktinya sekarang lagi terserang flu udah seminggu belum sembuh2 :(

Soal diet, yg baru rutin cuma ganti nasi putih dengan nasi merah. Eh itupun kalo diluar suka khilaf, beneran lupa kalau gak makan nasi putih lagi, jadi kalo order makanan tetep pake nasi putih. Tapi kalo dirumah sih udah gak pernah lagi. Alhamdulillah akhirnya nemu takaran masak nasi merah yang pas jadi bisa bikin nasi merah yang lumayan lembek, biasanya keras gitu kan. Makan nasi merah cuma 2x sehari aja, kalo sarapan biasanya oatmeal, cereal atau roti wholemeal.

Cuma masih PR intake buahnya kurang.. buktinya sekarang sembelit, padahaaal seminggu yg lalu diserang diare hahaha. Gw curiga ini diare dan sembelit lebih karena pikiran deh daripada emang diet yg berantakan. Karena konon katanya pencernaan menjadi sensitif kalo pikiran kita lg mumet juga. Ya namanya juga bumil kaan.. segala-galaa dipikiriin...

Yg asiknya, sekarang rutin dong olahraga. Iyess.. tiap hari loh haha ambisius. Tapi tapi, 2hari ini absen. Kenapa? Sakit, kakaa.. Flu-nya gak sembuh2, awal2 tetep dihajar meskipun flu juga, ehtapi terus jadi masuk angin dan muntah2. Usut punya usut kayaknya culprit-nya adalah karena olahraga di dalam kamar ber-AC full force. Abis olahraga kan basah tuh, biasanya relaksasi dulu karena katanya abis olahraga harus relaksasi baring miring ke kiri, tujuannya supaya janin dialiri oksigen lebih optimal. Kalo olahraga kan ngabisin oksigen gitu. Tapi gak kuat kalo olahraga ga pake AC, itu aja udah pake AC keringetnya sampe bikin lantai licin hii jijik yah hehe. Emang dari sononya sih gw orangnya gampang banget keringetan.

Olahraganya apa emang sampe asik banget gitu? Awalnya donlot2 prenatal cardio video dari Yutub. Lama2 bosan, apalagi yg didonlot ga pake musik gitu. Sampe nemu video prenatal zumba. Lagunya Party Rock Anthem LMFAO. Eh kok seru sih. Berasa dugem! Jadi kayak dancing2 hura2 gitu, gak kayak olahraga. Akhirnya kalap donlot2 video2 zumba lainnya. Lama ini milih video2nya.. karena dipilih yang gerakannya gak terlalu susah -- jadi gak banyak zumba a la salsa yg njelimet2 atau yg lulumpatan berhubung saya hamil.. gerakannya yang simple2 aja. Terus yang gerakannya banyak ngangkangnya haha. Maksudnya biar si bayi jadi gampang turunnya nanti, sekalian aja. Terus dipilih yg lagunya enak doong.. jadi kita semangat joget2nya. Maka dari itulah, tiap hari menanti sesi zumba ini, karena sekalian melepas stres juga kita joget2 sambil nyanyi2 dan meningkatkan stamina haha.

Supaya gak bosen, sebenernya zumba ini saya selingin sama prenatal yoga. Prenatal yoga juga ada 2 videonya, yg satu bener2 pose2nya buat ibu hamil, yg 1 lagi lebih buat stamina, meskipun ada pose buat bumil jg kayak pose kucing itu. Nah yg 1 buat stamina itu namanya kundalini yoga. Ada mantra2 gitu, dan ada bagian kita nari2 bebas juga semacam in a trance gitu. Suka deh.

Cuma ya itu, klo yoga kan bener2 harus konsen yah. Nah ini pas yoga lagi nari2 in a trance tiba2 Raka masuk, ikut2an berpose. Atau lagi baring pose savasana (atau pose mayat, alias tiduran tak bergerak) ceritanya lagi meditasi relaksasi gitu.. tiba2 azan maghrib dan Raka masuk dan langsung nemplok di punggung sambil nepok2 dan teriak "Mamaa!! Anuun! Allooh!" (baca: Mama, bangun, shalat!) Terharu sih.. tapi buyar kan suasana rileks-nya haha. Kalo dia lagi masuk pas gw zumba, ya dia ikutan joget2 juga hihi.

Selain itu juga dicoba hypnobirthing juga, cuma ya waktunya biasanya sesempetnya. Soalnya kalo dibikin rutin sebelum tidur, lah susah karena gw nidurin anak. Kadang lg asik hypnobirthing anaknya nangis ya buyar deh semua.

Semoga tetep istiqomah ini jaga makan dan olahraganya.. I really really want a healthy and normal vaginal delivery.. Sabtu ini mau nengok Rai.. deg2an semoga dia gak gede2 amat kyk bulan kemarin.. Diet gula bulan ini tampak gagal soalnya apart from eliminating white rice :(

Read More

Halfway through carrying Rai

Kali ini mau cerita abis checkup 20minggu hamil Rai. Gak terasa udah setengah jalan ya. Dari fisik sih gak kelihatan, dari awal hamil cuma naik 2.5 kg saja, dalam 2 bulan ini cuma naik 1kg. Tadi dokternya Raka malah mikir saya baru 3 bulanan, perutnya gak keliatan udah hamil 5 bulan.

Tapi Alhamdulillah walau begitu, Rai tetap di 50% beratnya. Err.. sebenernya agak keberatan sih. Normal sih normal, tapi kan kita mau VBAC, yang mana di 40weeks maksimal berat bayi 3kg, lebih dari itu resiko ruptur rahim lebih tinggi karena bayinya kegedean ya pasti lebih susah ngeluarinnya. Jadi meskipun saya makan udah seuprit sampe sering kelewatan makan pagi atau makan malam, tetep harus diet. Diet disini artinya bukan ngurangin makan ya, tapi perbaiki pola makan. Karena meskipun makannya jarang2 karena ga napsu, ternyata ya itu, ga baik lah makan ga teratur gitu. Terus ga dijaga lagi, kemarin banyak makan kue2 yg manis2, trus bawaannya pengen minum yg manis2.. lg suka banget sama Minute Maid Pulpy yg Grape sama Lemon.. padahal itu maniis banget. Akhirnya setelah dari dokter bertekad perbaiki pola makan: no more white rice. Niatnya: sarapan oatmeal, makan siang nasi merah, malam kentang. Yah pokonya tiap hari kombinasi karbonya kira2 begitu lah. Diselingi pasta atau cornflakes. Nasi putih gak sama sekali deh. Dulu pas Raka juga makan nasi merah terus, rajin makan buah dll, anaknya kok tetep gede yah. Jadi gak tau deh apa udah genetik dari sononya I carry big babies but pleaaase make it a normal delivery!

Harapan saya ya tinggal berdoa lahirannya di 37 minggu saja, jangan kelamaan kayak Raka. Jadi bayinya belum gede2 amat. Agak optimis nih mau lahiran lebih cepat, tinggal suruh Raka ngenyot yang banyak biar kontraksi hahahahaa.. Terus sekarang ceritanya kan lebih aktif, dulu waktu Raka kerjaannya goler2an di kasur aja. Sekarang mau pindah rumah di komplek (sekarang di jalan raya tinggalnya), rencananya mau jalan2 di komplek tiap pagi biar cepet keluarnya. Mudah2an bisa yaaa...

Kalau kata Budokter, kalau yang kedua VBAC berhasil, kalau hamil lagi, resiko VBAC lebih kecil, meaning lebih bisa lahiran normal lagi. Makanya doi ngotot harus bisa VBAC begitu tau Rai cowok dan mikirnya kita mau hamil lagi buat anak cewek. Hihi. Akang tanpa diduga ternyata mau ikut program pemerintah aja, 2 anak cukup. Kirain mau nambah lagi. Yowes gpp.

Di usia 20 minggu ini, Rai udah kerasa gerak2nya. Sekarang udah jarang kontraksi, jadi masih lanjut nyusuin Raka setelah sempat coba disapih tapi gak berhasil. Daripada bikin stress, mumpung masih aman lanjutin aja dulu. Kalau memang nanti kedepannya kontraksi ya terpaksa harus disapih. In the meantime, maybe I'm destined by Allah to fulfil his right to breastfeed until he's 2 years old. Subhanallah. Rencana Allah ya.. Yang diawal stress nyusuin sambil hamil, eh sekarang malah jadi enjoy banget nursing while pregnant. Selain karena udah ga kerja, jd lebih punya energi buat nyusui Raka, trus Raka pas nyusu sekarang sambil elus2 perut Mama, tau ada dedenya di dalam. Karena sebelumnya, saya suka bilang "Yang 'meh' siapa?" ('meh' = nyusu)
Raka jawab "Dede."
Trus saya bilang "Ya udah, bilang dulu sama dede, Raka mau meh dulu."
Dan dia menyingkap baju saya: "Dedee.. sayaang.. Mmuach!" Sambil cium perut saya dan elus2. Kalau udah, dia pamit "Dadaah!" terus ditutup lagi baju saya, baru deh saya kasih 'meh'nya. Hihi.

Senang melihat Rai sehat. InsyaAllah hari Ahad ini mau didoain Rai-nya. Alias pengajian 4 bulanan yang tertunda 1 bulan hihi. Bulan kemarin kehabisan duit buat rumah soalnya. Acaranya di Tasik, seperti waktu Raka. Karena Mamah mertua udah biasa ngadain pengajian di rumahnya, cost-nya juga lebih murah hehehe. Selain itu ya buat silaturahmi aja ketemu sama mertua. Rencananya saya mau lama disana, Akangnya pulang duluan. Biar mertua bisa lama main2 sama Raka karena jarang banget ketemunya, mumpung sayanya udah gak kerja.

InsyaAllah besok ke Tasik, makan bubur ayam Kalektoran, bakso Priangan, kupat tahu Singaparna.. *ngences* *lah kok jadi OOT*

Read More

Gak jadi deh nikahin...

 

Saat melihat hasil USG diatas:

Me: "Gak jadi deh beli baju dan aksesoris unyu2.."

Akang: "Gak jadi deh nikahin.."

Budokter: "Ayo bikin lagi yang cewek! Yang ini harus normal ya biar enak hamil laginya.."

:D

PS: Ternyata, Pak Suami sudah mau tutup pabrik abis Rai lahir. Jadi begitu tahu gak bakal jadi wali nikah anaknya nanti, agak gimana gitu beliau. Dalem yah. Sementara istrinya cuma mikirin ga jadi beli dress dan bandana, belum nyampe kesitu! :')

PPS: Ya kalo gak jelas gambarnya, itu Rai lagi ngangkang, jelas banget diantara kedua kakinya ada sebuah benjolan. Pertama kali USG dia langsung perlihatkan gambar ini, gak perlu dicari2 dulu sampe ketauan hotdog atau hamburgernya.

Read More

Cerita Kedatangan Rai di Rahim

Sebenarnya udah lama mau nulis tentang ini tapi kelupaan mulu. Cerita waktu awal2 hamil Rai.

 

Jadi sekarang udah canggih nih mahmud abas (mamah muda anak baru satu, ciyee muda nih yee) pas belum telat haid aja udah feeling so good lagi isi. Padahal yah not expecting2 amat sih, kaget juga ternyata gw subur yah haha.

 

Sign from the big brother

Awal2 sebelum hamil, Raka udah menunjukkan tanda2 bakal kedatangan adik. Itu lho, katanya kalau anak udah mulai nungging2, dibilangin lagi nengok adiknya. Yg suka bilang gitu Mbak sama Mama, tiap Raka nungging dibilang “Lagi liat dede ya, Raka?” emaknya mesem2. Eh ternyata bener yah, setelah mulai nungging2 jadi deh ibunya hamil. Selain itu, Raka juga super rewel pas itu, tiba2 nyusu malem tanpa henti, manapun awal hamil kan suka semaput yah ini tambah semaput karena ga tidur malem2. Konon katanya emang kakaknya jadi rewel kalo ibunya hamil. Yah mungkin pengaruh sama ASI yg mulai tiris karena hamil, meskipun waktu itu masih bisa dipompa sih (tapi gak lama kemudian stop pompa krn emaknya tepar di kantor, trus baru minggu kemarin kena flu dan sekarang gw yakin ASI gw habis kalo nggak udah dikiit banget krn klo gw pencet2 ga ada keluar sedikitpun, Raka pun mulai ngambek dan meh buat ngempeng aja bukan buat melepas dahaga).

 

Semaput di siang hari

Pas 3 minggu HPHT, jadi belum telat haid nih, di kantor tuh lemees banget. Semaput gitu. Sampe hasil pompaan berkurang. Langsung deh mikir, “Hamil nih..” dan akhirnya di akhir minggu ketiga HPHT itu beli testpack dan dicoba. Sebelumnya udah beberapa kali testpack karena sering telat haid (katanya karena menyusui sih, jd jadwal ga teratur) tp negatif mulu. Nah pas ini, diliat garis pertama kereng ya, kan dia control. Tapi kok.. kok.. setelahnya ada garis merah samar2 itu. Samar2nya masih samaaar banget, tapi beneran ada garisnya. Huwahh.. kan katanya meskipun samar, tetep hamil ya, cuma karena masih awal hamilnya, konsentrasi hormone HCG yang ada di urin masih sedikit, makanya samar garisnya. Tapi masih belum yakin nih, belum ngasihtau suami juga. Cuma ngabarin my bestie Ninta, karena dulu dia TP pas belum telat juga, nanyain beneran positif gak nih.. besoknya coba lagi pake TP yang murahan seharga 2rb, dan masih 2 garis tetap meskipun 1 samar.

 

Akang’s reaction

Akhirnya setelah beberapa kali testpack dan positif, laporan deh ke Akang. Awalnya membuka pembicaraan dengan: “Kang, kalau Eneng hamil lagi gmn?” dan dijawabnya dengan “Punya anak 1 aja heboh banget dunia persilatan, apalagi 2!” Doeeennnggg!!! Hahaha bener banget yah. Kan Akang yang paling jadi sasaran semua ke-lebay-an, ke-drama-an, dan ke-rabid-an gw selama hamil dan membesarkan Raka :p “Kayaknya Eneng hamil deh.” Dan cerita soal testpack dan tanda2nya. Reaksinya? Biasa aja sih. Tapi lebih sweet dibanding hamil Raka. At least I got a hug. Waktu awal ketauan hamil Raka, dia ga mau nemenin gw ke dokter dan disuruh pergi sendiri kalo pengen cek ke DSOG. Pengen dipentung gak sih? So he learnt his lesson :)

 

First ultrasound

Akhirnya, setelah TP positif tanggal 18 dan 19 Januari, pergi ke DSOG tanggal 26 Januari. Itupun sekalian sih karena Raka mau imunisasi MMR, jadi sekalian ketemu DSOG meskipun bukan Bu Dokter. Ternyata ribet yah ke dokter kandungan bawa anak bayi. Udah lama pas ngantri bosen dia, kan ngantrinya di klinik kandungan bukan klinik anak yang ada mainan2nya. Trus anehnya disuruh masuk ruang praktek, tapi dokternya belum ada loh. Errr.. suruh nungguin aja gitu di dalam. Akhirnya dokternya datang, tanya2 kehamilan keberapa, yg pertama SC apa normal, kenapa SC, HPHT kapan dll. Pas tiduran di ranjang buat di USG, Raka nangis dong. Dia emang gitu, sensitif kalo liat emaknya diapa2in, kayak waktu gw dipijitin juga dia histeris ngeliatnya. Love you, my lil bodyguard! Anyway, di USG perut ga keliatan, di USG dalem baru keliatan ada kantong kehamilannya. Tapi usianya masih kicik, baru 4 weeks. Menurut HPHT sih harusnya sekitar 5 weeks tapi ya namanya siklus ga pasti sih lebih bisa dipegang yg USG. Hamdalah, beneran hamil deh eike!

 

Jadi begitu ceritanya. Selanjutnya sih mengalami trimester pertama yang sangat uwow sekali. Maksudnya lebih heboh dibanding waktu hamil Raka. Mulai dari ditinggal wafat Enin dan Papa, Raka yang night nursingnya heboh sampai gw semaput di kantor, mual2 di kantor, dll dsb.. tp yang penting Baby Rai sehat inside yah.

 

Doakan kami! ^_^V

Read More

When the hormones kick in

Hari ini hormones in full swing. Entah kenapa emosional banget bawaannya pengen nangis muluk. Padahal ga ada masalah yang berat apa gimana. Dimulai tadi pagi liat kakek tua yang biasa mengemis ke mobil2 yg antri masuk tol di Tanjung Barat, karena gardu tol udah ditambah, otomatis sudah tidak ada antrian panjang lagi, dan mobil2 pun melaju kencang melewati kakek2 itu. Ya Allah pengen nangis ngeliatnyaaa…  *dan sekarang pun udah diujung ini airmatanya*

 

Kerja jadi gak konsen padahal ada 2 deadline untuk sore ini, tapi kepikiran si kakek2 itu ya ampuun hiks..

Read More

Anak Yatim

Felt ages since my last post, which is ternyata ga lama2 banget ya. Malas blogging meskipun ingin karena merasa masih berkabung aja hehe. Takut malah jadi mellow dan curcol ga karuan.

 

Well, sadly, in the beginning of Rai’s pregnancy, we had to endure not one, but TWO tragedies alias loss of 2 of our closest family members. Yap, tanggal 21 Januari kemarin Rai (dan Raka) kehilangan uyut satu-satunya alias Enin, my grandma. Di saat itu, bokap juga sakit2an dan akhirnya dipanggil pula tanggal 2 Maret kemarin ini, persis beberapa jam setelah kami di rumah ngadain pengajian 40 hari meninggalnya Enin dan minta ibu2 pengajian doain Papa juga yang lagi di RS (sebelumnya sempet masuk ICU, koma, tapi pas pergi sih dengan damai di ruang perawatan, konon katanya).

 

So, I am officially “anak yatim” *santuni dong #eh*

 

Yang bikin nyesek, waktu Enin maupun Papa meninggal, saya lagi dalam perjalanan ke rumah sakit jadi ga melihat detik2 terakhir beliau2. Jadi dateng2 udah ga ada aja. *hiks*

 

My grandma, the woman who endured pregnancy 17 times, gave birth 15 times and raised 15 children who all reach success, I’m sure she died khusnul khotimah and that Allah has given her a place in heaven. As for my dad, that’s another emotional rollercoaster that I think I’m still bottling up the feelings until now *nah kan curcol* Udah udah.

 

Let’s talk about something a little lighter and more exciting, like the big progress of our house which will be ready by mid-2013 (amin), my new job starting next month, etc etc… to be continued J

Read More

Reunion with Budokter.. and Rai

I went to Budokter today to see Rai. Haha akhirnya balik lagi yee.. Well it was kind of an emergency. 3 days ago I felt discomfort in my lower abdomen in the morning during my drive to the office, and when I arrived at the office, I saw that there's a faint spotting (flek). It happened again the next day (yesterday), where I experienced the cramps during the night. That night, I was so afraid there was something going on (early contraction) that I refused Raka to breastfeed, causing him to cry on top of his lungs for HOURS, unsoothable by Akang, but Mbak finally woke up and gave him UHT milk and soothed him to bed. By about 4-5am he woke up and I let him nurse because the pain had gone away.

Anyway, so yesterday I told Akang about the pain and the spotting. Akang said "Ya udah sms dr. Diah aja" and I replied "Gak enak lah orang gak pernah kesana lagi." But Akang insisted it's worth a try, nothing to lose lah. So he ended up being the one who sms her.. AND GOT AN INSTANT REPLY. "Istirahat aja dulu, kalau tidak berkurang sakitnya ke rumkit ya." Hwoaa!! How niiice of her... Even after that my husband replied by saying thank you, and she replied again "Sama2." :') So after that I called the hospital to make appointment that day but full (of course) but I can go the next day in the morning.

So off this morning before work I dropped by the hospital. There was a bit of drama before while driving there I called Akang and he said he won't accompany me because it's office hours. Namapun lagi hamil lebayness luar biasa ya, dan Akangpun berkata: "Emang nanti kenapa? Kan belum diperiksa udah berangan2 macem2" Which is true of him. Haha. Anyway, it turns out he did follow me later to the hospital, even though he was late and came just after I finished the USG.

After waiting for about 1 hour (the doctor was late), I was able to see her again. Hwoaa kangeen! Haha. Still the old usual jolly and kind self, except now she wears hijab (kan baru pulang haji ya.. Hamdalah semoga istiqamah ya Budok!). We went straight to the bed for the USG, she tried abdominal first but it didn't show so we had to do transvag. Alhamdulillah... she said everything's normal. No bleeding, the gestational sac is in good form, the fetus is starting to show. YA ALLAH ALHAMDULILLAAH.. Even though the gestational age is younger than expected. Based on LMP (19-12-12) should be about 8w, but based on size it's 7w3d. Since my menstrual cycle is irregular due to active breastfeeding so we go by the baby's size.

After that we discussed about the pregnancy, and I got a lot of information, new ones and refreshed ones (kata Budokter berkali2: "Ibu udah pada lupa ya.. baru juga 15 bulan yg lalu!"). Ya namanya hamil kan pelupa, Dok. Hehe. The most important ones:

• VBAC. According to her, the time requirement for VBAC is 18 months between the 1st and 2nd deliveries. Which means I qualify because it will be about 23-24 months between deliveries if all goes well. Yay!! But she warns that she cannot confirm just yet, the decision if I can VBAC can only be made closer to the delivery date, after she monitors things like: 1. ketebalan rahim, harus mencukupi, 2. ukuran bayi, tadi lupa nanya max. berapa kg, 3. semua2 harus normal intinya.
• Diet. If I want a VBAC, must be extra careful on what I eat so that the baby won't be too big, I won't get diabetes and other complications. So no donuts and cakes and after 3 months pregnant, no more white rice and say hello to beras merah. Intinya super duper dijaga makanannya. PR banget ini dr kemaren munching on rainbow cakes, Ch*tato abis 2 bungkus sendiri at one time, sempet makan mie instant, suka jajan di abang2, dan sederetan perilaku makan tak sehat lainnya. Hehe. Padahal hamil Raka strict loh dietnya. Tapi tetep ya anaknya bongsor gitu. Udah dari sononya kayaknya kali ya.
• Early contractions. So hamdalah it's proven that all iz well. She said if there's bleeding or contraction it would show on the USG, the gestational sac would be rugged line instead of a smooth line, indicating that it's surrounded by blood. But everything looks good and normal. If I ever feel the discomfort, I should just rest, and if it doesn't stop then I should go home from work and rest in bed. Then go to hospital if after bed rest, it still hurts. I should also drink a lot, since I pose at risk of urinary tract infection, so maybe the discomfort can be caused by that infection. Any kind of infection promotes the contractions, including UTI.
• No coitus until the discomfort stops alias libur dulu ya hubungan suami-istri.
• Breastfeeding is okay. Budokter said the oxytocin receptors in the uterus are not that many so it shouldn't create serious contractions even though we may feel some discomfort while breastfeeding. Intinya ya breastfeeding alone ga mungkin menyebabkan keguguran atau gimana ya, strong contractions are caused by many factors such as if I breastfeed Raka while having an infection or something. The point is: strong contraction --> multiple factors. Kata dokternya "Gapapa Bu, udah haknya sampai 2 tahun." Setelah gw curhat kalau gw gak siap banget harus nyapih dia, ihiks.
• Only folic acid supplement is needed for early pregnancy. Last time I was given this supplement which cost a lot and didn't say in the blister the contents. I googled it and found out that it was supplement for the 1st trimester containing folic acid and bla bla. Budokter said to stop that and consume Fol*vit instead that contained folic acid only. After 1-2 months then I can be given multivitamin and iron and calcium supplements.

All in all, it was SO RELIEVING to be able to talk to her. Because before I was a bit worried (baca: super galau) and I didn't know who to talk to. Even though we did pay quite a lot... but it was worth it to make us feel better, right?

Read More

Ready When You Are, Babybee

My estimated due date is tomorrow, 18th October 2011. So far today there's been no sign of labor yet. But if all goes well, by the end of this week (Sunday), I will hold Babybee in my arms. (Amiin...)

Mohon doanya ya para pembaca budiman, semoga saya dan Babybee selamat dan sehat menghadapi proses persalinan nanti, dan semoga semuanya lancar, normal, alami, tenang, bahagia and all the positive things ;)

Love,
Mummybee and Babybee

Read More

Budokter Idola

One person I currently admire most is: my current obgyn. Saya menyebutnya Budokter Idola atau Budokter saja. Beliau dokter kedua yg saya temui ketika hamil pertama ini, yg pertama saya kurang sreg karena tidak komunikatif, agak bossy dan langsung menjejali saya dengan obat yg belum perlu diminum (sampe sekarang masih utuh --").

Sebenarnya tadinya juga tidak berniat konsul ke dokter ini, tapi dokter yg saya niatkan untuk ditemui malah ditolak karena saya belum appointment sama dia. Alhamdulillah emang jodohnya sama dokter yg sekarang :D

Budokter ini saya suka karena komunikatif, kalo konsul bisa lama dan dia sabar mendengarkan smua keluhan kita dan menjelaskan semuanya dengan detail. Bisa hampir sejam kalo konsultasi, ga pernah sekalipun diburu-buru. Dia juga gampang dihubungi via telpon atau sms.

Kelebihan lainnya adalah dia nggak gampang ngasih sembarang obat. Selama saya hamil (sekarang tinggal brojol, udah hampir 40minggu!) ga pernah diresepin apapun kecuali vitamin, itupun katanya ga perlu tiap hari minumnya. Kecuali minggu kemarin diresepin antibiotik karena positif infeksi saluran kemih, dan dia juga ngasih resep setelah saya tes urin 3x menghasilkan diagnosa yg sama. jadi teliti banget.

Tapi yg paling saya suka dari Budokter adalah dia sangat 'encouraging'. Selalu menyemangati saya dan menyuruh saya untuk santai dan tenang. Padahal saya juga ga cerita gimana2 tapi sepertinya dia tahu kalo saya bumil galau :D jadi pas konsultasi tuh berasa curhat, apalagi dia dokter perempuan yah, jd ngerti banget yg kita alami karena dia juga pernah hamil. Kalo dia cerita diselingi fakta juga prngalaman pribadinya, jadi terasa lebih tenang sayanya karena dia juga mengalami yg saya rasakan.

Barusan saya bertemu dengannya, InsyaAllah kali ini ko trol rutin terakhir dengan Budokter ini. Karena sekalinya bertemu lagi InsyaAllah sudah di ruang bersalin dimana beliau siap membantu saya melahirkan anak pertama saya. Agak sedih juga nih nantinya ga bisa 'curhat2' lagi sama Budokter.. Doakan semoga beliau bisa membantu melahirkan anak saya dengan baik sehingga saya dan si bayi selama dan sehat ya ;)

Read More

Positif ISK part 2: Balada MONoURIL

Yak, cerita kelanjutan keriweuhan setelah didiagnosis positif ISK. Sudah keliling ke apotek2 tidak ketemu juga obat yang dicari, terus SMS Budokter siang2, tidak dibalas juga. Mau nelpon, udah kadung malas duluan. Akhirnya pagi ini saya SMS lagi, dan langsung dibalas. Dia minta maaf katanya kemarin sudah nulis SMS tapi gak terkirim. Jadinya saya disuruh cari Monouril sachet (instead of syrup), kalo tidak ada Amoxan 3x500mg untuk 5 hari. Yah elah, kalo dari dulu boleh pake Amoxan mah ga usah repot2 yah bumil kepanasan keliling2 apotek nyari2 obat Monouril ituh!

Tapi penasaran juga nih.. Budokter nyaranin ke Kimia Farma atau Melawai. Di Kimia Farma Pasar Minggu udah pasti ga ada, kemarin kan udah kesana dan tadi udah telpon, yang sachet juga mereka gak punya. Akhirnya browsing2 ternyata ada Apotek Melawai di Pasar Minggu (deket lampu merah Duren Tiga), dan pas telpon kesana ada Monuril sachet.

Oh ya, ternyata oh ternyataaa.. itu obatnya M-O-N-U-R-I-L bukan M-O-N-O-U-R-I-L! Gubraks! Pantas saja pas Google obat itu kok ga nemu2 (awalnya malah saya pikir itu monoVril, udah coba spelling "monuvril", "monavril", dll.. tetep ga ketemu). Jadi ketemu spelling yg benernya pas googling "monouril", ada hasil yg bilang itu antibiotik jenis fosfomycin. Googling "fosfomycin", ketemulah "Monuril" ini. Minta pembantu cowok di rumah beliin ke Melawai setelah nelpon Akang nanya boleh nyetir kesana apa ngga (jawabannya so pasti "Nggak!" ditambah "Perut udah segede itu, tinggal brojol.. mana lagi infeksi pula!" Kekekekek...). Inilah bentuk si obat ribet ini:

Minumnya cukup 1 sachet ajah dilarutkan dalam segelas air, katanya rasa jeruk pula, hebat kan, ga perlu deh minum amoksisilin 3x1 selama 5 hari, kasian Babybee terpapar antibiotik sebanyak itu. Makanya ngotot nyari Monuril karena minumnya cukup 1x aja.Tapii.. begitu liat struknya.. harganyaaa Rp. 179ribu sajaahh! T__T Jauh lebih murah beli Amoxan untuk 5 hari sih. Tapi ini obatnya emang khusus untuk pengobatan ISK pada wanita, khususnya ibu hamil banyak diresepin ini. Jadi ya sudah, kita relakan saja, semoga manjur obatnya.

Sampe sekarang belum diminum sih, karena katanya perut harus kosong dan dianjurkan sebelum tidur minumnya, jadi ntar malam aja. Mudah2an beneran jadi hilang bakteri2 jahat ituh. Amiin.

Oiya, sampai sekarang sih tidak terlalu terasa kalo ada infeksi.. kadang sih emang pas pipis suka sedikit nyeri, tapi ga tau ini perasaan atau emang beneran hehe. Kalo soal sering ke belakang sih itu pasti yah, tapi kan normal di trimester 3 gini karena tekanan si bayi. Terus katanya sakit di perut bawah, lha ini saya pikir juga karena efek hamil, dulu juga pernah dijelasin dokter karena rahimnya membesar ada otot2 yg meregang jadinya nyeri (ada namanya tapi aduh lupa apa). Kemarin juga ada demam/meriang dikit, nah ga tau itu karena infeksi atau karena stres abis panas2an nyari obat ga nemu2 huahaha. Soalnya begitu suami dateng dan disayang2 (ehm hehe) jadi mendingan tuh :p Yang jelas sekarang yg kerasa dibawah sana adalah nyeri di tulang pubis alias tulang kemaluan, kerasa banget kalo lagi tiduran terus bergerak, apalagi kalo dari tidur trus bangun dan berjalan. Wuidihhh... Kata dokter itu normal karena tekanan bayi. Pas browsing2 kayaknya ini namanya symphisis pubis dysfunction yang disebabkan oleh melunaknya tulang pelvis karena persiapan kehamilan, juga dia kayak meregang gitu, jadinya nyeri deh. Hoooh.. pokoknya makin tidak nyaman deh di bawah sana... tapi ikhlas, sabar, no complaining.. it's all part of the journey ;-) <-- hamdalah sekarang udah tenang, kemaren2 panik minta ampun sakit2 begini hihi, you know what they say, in order to see light we must know what darkness is like (apeuuu...)

Read More

Positif ISK

Selama 39 minggu hamil, Alhamdulillah tiap ke dokter cuma pernah dikasih resep vitamin aja. Kecuali ya pas minggu 39 ini. Cek lab, darahnya normal, tapi urinanalisa aneh. Selaluu aja bermasalah di urin. Dulu juga gitu, suspect ISK. Eh ini lebih gawat lagi, awalnya suspect preeklampsia. Paniklah sayaa.. udah kebayang yg jelek2 preeklampsia itu dimana. Gara2 ada protein dalam urin, istilahnya proteinuria. Tapi Alhamdulillah tekanan darah masih normal, jadi Budokter masih mikir ini false positive, disuruh cek lagi minggu depannya.

Dasar sayanya parno yah, ga sabar nunggu, jadinya beberapa hari setelah itu langsung ke lab Pr*dia deket rumah buat cek urin. Sengaja ga di KMC karena udah tau harganya mahal dan mikirnya ga gitu profesional, lha ngasih hasil ngaco mulu sih, sampe dokternya ga percaya terus. Klo Pr*dia emang spesialis lab kan.. dan bener aja lho, di RS itu tes urine lengkap Rp. 63000, di Pr*dia cuma Rp. 34000... hampir 2x lipatnya!!

Setelah dapet hasilnya dari Pr*dia (halah cape ngebintang2in) malah tambah aneh lagi.. Protein tetep + tapi ini ditambah ada darah juga. Hadehh.. SMS Budokter, langsung besoknya disuruh ketemu dia. Dateng2 dapet nomor antrian 12 ajaahh T_T nunggu dari jam 2.30 sampe jam 6, begitu masuk kata Budokter "Tadi dipanggil2, maksudnya saya cuma mau liat hasil labnya aja!" Meaning: saya ga perlu nunggu lama2 untuk konsul dan ujung2ny bayar mahal, karena dia cuma mau liat hasil lab dan ngasih advis berdasarkan itu. Yahh T__T lagiii.. Yg bete si Akang lah yg harus bayar mahal2 buat konsul padahal cuma sebentar, Babybee juga cuma diliat denyut jantung pake Doppler dan saya diukur tinggi rahim dan diraba2, jadi ga USG. Intinya: disuruh ngulang lg tes labnya di KMC biar langsung dikasih ke dia hasilnya. Karena kalo ada darah dan protein, artinya itu protein dari darah (darah mengandung protein), nah si darah ini dapet darimana, kemungkinan infeksi, tapii leukosit dan leukosit esterase normal, berarti diragukan infeksinya. Ribet, ribet dah.

Besoknya, ditelpon sama poli KMC, katanya ada resep dari Budokter, disuruh diambil. Baru bisa kesana sore pas supir Mama balik dari bengkel. Ternyata positif infeksi saluran kemih alias ISK, leukosit langsung tinggi dan leukosit esterase juga positif. Kata susternya, di farmasi KMC ga ada obatnya, jadi harus cari diluar. Karena kemalaman, jadi besok aja (hari ini) cari resepnya. Dan hari ini udah ke beberapa apotek yg cukup terpercaya (K-24, Century, Kimia Farma, dll) ga ada yg punya tu resep. Karena saya mulai ga enak badan, agak demam2 (yg disebabkan karena infeksi ini spertinya), jadi memutuskan pulang dan SMS Budokter untuk nanya dapet obatnya dimana dan minta alternatif kalo emang ga nemu2. Sampe sekarang belum dibales. T_T

Lalieur ah... tp harus tetap semangat dan optimis! Demi Babybee yah.. udah detik2 terakhir ga boleh down, harus saving tenaga dan konsentrasi buat membawa dia ke dunia dengan aman.. semoga.. aminn!

Oya, moral of the story: Jangan pernah deh nahan2 pipis, semalas apapun.. pas kena ISK ternyata ga enak yah. Awalnya sih ga nyadar gejalanya, tapi sekarang mulai kerasa ga enak nih dibawah sana, belum lagi ya sering pengen pipis, keluarnya tapi dikit2, terus udah keluar, eh pengen lagi.. ga nyaman deh. Awalnya kirain karena emang hamil gede ditekan kandung kemihnya sama Babybee, tapi ternyata gejala ISK juga T_T Tapi Alhamdulillah ya Allah bukan preeklampsia, InsyAllah ISK bisa sembuh dengan minum yang buanyakk dan diterapi antibiotik, oh sama minum jus cranberry.

Read More

Cerita 8 jam di KMC

Done with the grim news, now onto the good news! :D

Sekarang cerita tentang menghabiskan hari Sabtu di rumah sakit hehe total dari jam 7 pagi sampe jam 3 sore. Diawali dengan mendaftar untuk senam hamil yang dibuka jam 7, dari habis Subuh udah siap2 padahal biasanya bobo lagi lho.. saking takut telat dan kehabisan tempat sampe lewat tol JORR padahal cuma beberapa km aja (baru masuk langsung keluar lagi :D). Ternyata sampe sana belum buka kasirnya -_-' Setelah buka dan bayar, naik ke mobil buat sarapan nasi uduk bungkus yang udah dibeliin sama Mbak, terus ke Admission buat nanya hospital tour aka survey kamar, kata mbaknya orangnya belum dateng, mulainya jam 9, saya bilang "Mbak disini ditulis mulai jam 8 kalo hari Sabtu!" (merujuk papan pengumuman persis disamping mbaknya. Katanya "Iya tapi belum dateng orangnya!" (dan kekeuh jam9 mulainya). Nggak suka sama resepsionis (eh apa sih namanya) yang ini. Dulu pernah dilayanin dia, saya minta tolong dititipin hasil lab ke dokter, sesuai pesan dokter, kalo udah dapet hasil lab titip aja, ga perlu dateng. Dianya keukeuh nggak ada itu titip2an, kalo mau ya harus bikin appointment dan ketemu dokter. Padahal saya tau ada beberapa orang yg emang nitip hasil lab, dan saya buktikan sendiri juga setelah itu tinggal ngasih hasil lab ke nurse station (salah ternyata, ngasih langsung ke suster di dalem bukan di resepsionis!), nggak perlu buang2 duit buat konsultasi tentang hasil labnya. ---Eh jadi OOT ajaaa...!!

Jam 9 naik ke atas buat senam hamil.. udah ge-er yah makanannya bakal enak gimana gitu.. secara bayarnya lumayan. Eh ternyata cuma snack box (itupun 1 berdua suami hehe), Aqua gelas dan teh manis. Agak kecewa haha. Trus kecewa lagi karena kirain bakal ada sesi pengarahan gitu, soalnya ada kursi2 yang didepannya ada layar, jadi berharap ada yang bakal ngasih materi, which is yg paling penting buat saya karena ngajak suami, biar dia tahu juga. Menurut beberapa review di web kan gitu yah. Ternyata ga ada, senamnya langsung dimulai :( Overall sih sebenernya agak kecewa gitu sama senam hamil kali ini.. overekspektasi gw hehe, jadi lebih mending senam hamil di RSB Duren Tiga, murah meriah, dapet seragam, dan air jeruk.. dengan gerakan mirip dan bidan yang tidak kalah informatifnya. Yap, disana bayar Rp. 30ribu aja udah dapet semua fasilitas tadi plus bonus info tentang laktasi.. tapi ini emang bidannya aja yang baik, dateng2 udah bawa dummy bayi dan payudara. Kayaknya minggu depan kesana lagi deh, tapi dengan syarat bidan ini (bidan Sherly) yang bawain, soalnya bidan yang satunya lagi, kata Shinta malah kebanyakan ngemeng ya.

suasana senam hamil di KMC, ada bumil Shinta juga dibelakang hihi ktemu juga akhirnya *dadah2*

Usai senam hamil jam 11an (apa setengah 12 ya?), mau daftar kontrol ke dokter, ternyata belum boleh, aturannya daftar 1 jam sebelumnya, yaitu jam 12. Eh padahal dulu nggak gitu deh sistemnya. Anyway bela2in nunggu sampe boleh daftar, pas daftar dan udah nimbang-tensi dll masa dapet antriannya no. 3, padahal perasaan kita yang pertama daftar. Hmpfh. Setelah itu shalat Dzuhur dan makan siang di RM Padang yg seadanya, trus nunggu giliran masuk ke dokter deh. Lambretta aja, Akang sampe bobo pules, saya pun kriyep2. Sempet ngaji, berdoa dan bujukin Babybee supaya nanti jangan malu2 depan Budokter (biasanya dia cool banget soalnya begitu diperiksa).

Sekitar jam2 kita masuk ruang praktek dokter, yak, here it is... seperti yang sudah ditulis di buku catatan kehamilan, sekarang adalah jadwal pelvimetri alias periksa dalaaam! Hehe. Pertama disuruh baring di ranjang, pas jalan kesana udah ngelirik kursi tinggi yang buat periksa dalam. Dokternya nyadar dong, dikomentarin saya udah lirik2 ngeri gitu haha. Ternyata saya dibaringkan buat ngukur tinggi rahim pake meteran jahit. Ini tujuannya untuk prediksi BB bayi karena ga di USG. Terus dipasang Doppler juga buat menentukan detak jantungnya. Nah pas disini tumben banget Babybee ngetok2 hihi senang, biasanya dieem. Udah gitu saya bangun, dan disuruh buka celana. Glek. Dan udah ge-er aja mau duduk di kursi itu, ternyata disuruh baring lagi di ranjang, dan bukaa.. disuruh tarik napaas... yak begitulah. Hehe. Katanya horor banget ya periksa dalam itu, eh kok malah gini doang. Dokternya bilang "Ini nih kepalanya, tuh, kerasa gak?" Hmm.. nggak sih, rasanya sama2 aja, kaya ada sesuatu masuk dibawah sana (ya iya tangan dokternya gitu). Dia ngubek2 kaya apa, buat saya kok ga ada bedanya ya haha. Yang jelas, ga se-ngeri bayangan saya.

Hasil dari periksa dalam adalah:

• kepala bayi udah dibawah, udah turun, tapi belum ngunci, pas dokter pegang dia naik lagi.. katanya kalo udah ngunci, dipegang sama dokter kepala bakal tetap pada posisinya
• ukuran panggul cukup besar, ga masalah sama sekali kalo mau partus normal
• serviks alias mulut/leher rahim sudah sangat lunak

sehingga..

• kemungkinan akan lahir lebih cepat, perkiraan 38 minggu

Ya Allah Alhamdulillah senangnyaa.. Babybee juga detak jantung normal dan berat sekitar 2900 - 3000 which is masih oke, kalo lahirnya 38 minggu berarti sekitar 3400 gram, masih bisa partus normal Insya Allah. Nah kan, ga rugi deh kemarin sakit2 kontraksi.. Insya Allah jadi cepat dan lancar lahirannya.. amiin. Emang doa banyak orang supaya Babybee lahir lebih cepat dari HPL, ga cuma keinginan saya juga ternyata hehe. Yang penting pada doain lancar dan sehat deh!

Setelah itu ya tanya jawab mengenai persalinan. Saya nanya kapan tepatnya harus ke rumah sakit, yaitu bila kontraksi teratur dan jaraknya dekat (5 menit) atau air ketuban pecah. Kalau udah ada flek tapi belum mules, ga harus langsung ke RS, kecuali khawatir kenapa2, karena belum tentu terjadi pembukaan. Terus nanya juga tentang rumput/akar Fatimah.. karena udah dibekelin sama Mama dan Mamah mertua juga supaya diminum. Seperti yang sudah saya baca di Internet, ini nggak boleh. Malah kata dokter "Buat saya itu haram!" Ya soalnya kandungannya memicu kontraksi seperti obat induksi, tapi kita ga bisa kontrol konsentrasi yang kita minum. Beda dengan induksi oleh dokter yang sudah diperhitungkan segala kondisinya dan dengan konsentrasi yang dihitung tepat. Kalo VCO/minyak kelapa masih boleh lah. Oiya telur mentah juga nggak boleh karena sangat tidak higienis. Kalo tujuannya nambah energi ya dengan makanan matang aja! Oke coret lagi.. Maaf ya Mama dan Mamah.. Eh si Akang pake nanya kalo hubungan suami istri gimana, pengaruh ngga ke kontraksi? Heuheu. Kata Budokter, iya, sedikit pengaruh terutama prostaglandin dalam semen itu memicu kontraksi. "Tapi nggak masalah dilakukan.. Toh halal, berkah lagi!" katanya. Huahahaa.. baiklah Dok! Bapaknya bakal sering nengok Babybee di dalam deh hehe.

Kunjungan selesai, ketemu lagi minggu depan.. udah kontrol seminggu sekali sampe lahiran sekarang. Saya senang, tambah senang pas abis bayar di kasir, ga ada charge USG, cuma tambahan buat sarung tangan dokter Rp. 20rb. Lumayan iriit hehe.

Berhubung sekarang masuk 37 minggu, berarti saya tinggal menghitung hari ya menanti kelahiran Babybee.. Doakan yaaa...!!! :))

Read More

Nganga

What's bothering my mind dari hasil check up ke dokter kemarin.. Well overall sih pulang dari situ saya seneng, senyum2, meskipun ga ketemu Babybee dan malah periksa dalam (which, surprisingly, is not as scary as I thought!). But before I tell the good news, cerita yang ga enak dikeluarin dulu yah, biar lega sininyaa hehe (baca: less galau)

Jadi kemarin kan lebih banyak cerita proses melahirkan, which, menurut Budokter, waktu saya tinggal sebentar lagi (heh, bocoran, itu untuk post berikutnya ya!). Seperti diketahui, persalinan itu prosesnya ada tiga (atau empat?), yaitu kala 1 (pembukaan 1-10), kala 2 (persalinan/kelahiran bayi), kala 3 (pengeluaran plasenta), dan ada beberapa yg menambahkan kala 4 (tahap pengawasan). Kebanyakan dari kita membayangkan persalinan pas di kala 1 yaitu sakit2nya kontraksi dan pas kala 2, yaitu pas bayi lahir.. setelah itu rasanya udah selesai ya. Padahal, kata Budokter, masa2 kritis dan rawan itu justru pas kala 3 dan sesudahnya.

Wichi: Dok, kalo jarak antara lahirnya bayi dan keluar plasenta itu berapa lama?
Budokter: Kira2 rata2 30 menit, kenapa?
WY: Nggak, pengen tau aja
BD: Melahirkan bayi itu gampang.. yang bahaya itu setelahnya. Maksudnya, bukan bahaya, tapi masa2 kritis (Yang harus diwaspadai) itu adalah setelah plasenta keluar. Bayangkan tadinya plasenta menempel ke rahim, lalu keluar, pembuluh darah di rahim menganga semua. Makanya rahim harus kontraksi agar pembuluh darahnya menutup.
WY: Emang ga bisa dok, dijepit gitu biar ditutup? (jadi si Oneng pikir kontraksi itu biar si mulut rahimnya nutup supaya ga bisa ada perdarahan)
BD: Itu pembuluh darah yang banyak pada terbuka akibat keluarnya plasenta, satu2nya cara ya dengan kontraksi, dia akan menutup kembali. Kalau masih ada perdarahan harus dilakukan tindakan, resiko terparahnya rahim harus diangkat. (!!!)

Jadi maksud Budokter yang harus "dijepit" itu bukan ibarat sumbat yang ada dibawah kita ya Bu-ibuu (ini mah pikiran si Eneng Oneng aja). Maksudnya si pembuluh darah yang sekian banyaknya yang tadinya terhubung dengan plasenta lalu terbuka karena si plasenta keluar dari rahim. Kalau dia tidak bisa menutup, terjadilah pendarahan. Pendarahan ini juga bisa dipicu dengan penyakit yang diderita ibu, misalnya anemia parah atau apa lagi ya lupaa (yg keinget cuma Insya Allah Alhamdulillah dari sekian yg disebut saya tidak menderita itu). Kata Budokter lagi, ada yg bilang kalo melahirkan bayi besar beresiko pendarahan, tapi tidak juga, karena kakaknya yang ke-3 (eh banyak aja kakaknya, Dok! --OOT) anak2nya kecil2 tapi mengalami pendarahan saat melahirkan. <-- sukanya dokter cewek gini nih, jadi UUC alias ujung-ujung2nya curcol haha <3

Budokter juga menegaskan mengapa IMD menjadi penting, ya karena dia akan memicu hormon oksitosin yang merangsang kontraksi dan pada akhirnya mencegah pendarahan. Nanti juga setelah kala 3 suster dan bidan bakal pencet2 perut kita supaya rahim kontraksi.

Yak, sehari setelah dari dokter, kok saya mulai horror membayangkan ini yah. Kebayang2 pipa2 berwarna merah segar menganga2 terbukaa.. >___< Miss banget sebelumnya, yang kepikiran cuma setelah melahirkan Babybee dan bisa IMD kayaknya udah selamat aja. Padahal belum lewat fase yang paling kritis.. rata2 kematian ibu melahirkan juga disebabkan karena pendarahan ini, yang mana di Indonesia AKI (Angka Kematian Ibu) termasuk tinggi yaitu 228 per 100.000 (gila gw hapal loh! ngeriii!!).

Makanya sekarang dirajinin banget nih ngaji, shalat malam, dan yg penting banyak2 istighfar. Kalo kenapa2 kan dosa2 harus diampuni dulu ya sama Allah... Meskipun, InsyaAllah, katanya melahirkan itu jihadnya perempuan.. kalo jadi mujahidah itu masuk surga kan ya? Yaa.. bukannya parno or lebay (okay maybe a bit), but better be prepared for all consequences.

Jadi para pembaca budiman.. doakan saya yaa.. semoga bisa melewati segala proses persalinan dengan lancar dan sehat sentausa baik Babybee maupun ibunya.. Sing sehat, sing dilindungi ku Gusti Alloh.. amiin amiin ya Rabbal 'alamiin...

Read More

Braxton Hicks alias Kontraksi Palsu: Penyebab dan Penanganannya

Braxton Hicks atau kontraksi palsu sudah jadi konsumsi sehari2 nih sekarang. Dari mulai minggu 30an kayaknya, eh engga deng pernah minggu 27-28 gitu udah mulai, tapi sebentar, trus ilang. Tapi masuk 8 bulan beuhhh... itu udah rutin deh.

Yang paling sering kerasa ya gejala si perut kenceng itu. Sekarang frekuensinya makin sering, dalam sehari bisa lebih dari sekali, yah 2-3 kali lah rata2, kadang bisa lebih. Kadang kalo parah, sampe mules2, tapi minimal ya perut kenceng yang nggak nyaman itu. Ini bisa dari cuma beberapa menit sampai berjam2 sakitnya T_T

Setelah diperhatikan, ini beberapa penyebabnya dan cara saya mengatasinya:

1. Kelamaan berada dalam 1 posisi, misal kelamaan duduk, berdiri, atau jalan
Kalo udah gitu, cara menghilangkannya dengan pindah posisi. Jadi kalo kelamaan duduk, ya berdiri dan jalan2 sebentar, nanti hilang. Kalo kelamaan berdiri, ya duduk sebentar, tapi paling manjur sih berbaring miring. Kalo ga bisa baring ya duduk sambil dielus2 perutnya, biasanya hilang.

2. Kurang minum
Satu lagi penyebabnya yaitu kayaknya kalo kurang minum, jadi minum banyak air bisa mengurangi atau menghilangkan Braxton Hicks ini.

3. Berhubungan suami-istri
Kayaknya udah sering ya dikasihtau kalo berhubungan suami istri itu memang memicu kontraksi, jadi disebut sebagai induksi alami buat melahirkan. Kalo Babybee masih 36minggu, lihat aja di ticker di atas post ini:

Jadi konon kalo mengalami orgasme, maka akan memicu kontraksi pula. Hehe, jadinya kemaren2 libur dulu karena saya takut kontraksi sebelum waktunya ;) Kalo udah full term, boleh deh dicoba lagi ^_^v

4. Nahan pipis
Yaa ini emang ga boleh ya.. tapi tau sendiri sering banget pengen pipisnya, kadang malees harus bolak balik ke WC. Kalo udah nahan pipis gini biasanya perut ikut kenceng deh, protes kali ya. Cara mengatasinya ya harus dikosongin itu kandung kemihnya.. biasanya setelah itu normal lagi perutnya. Hihi, dasar Mama bandel.

5. Pergerakan Bayi
Apalagi sekarang, kerasa banget Babybee udah gede yah.. kalo bergerak endeuss banget rasanya, apalagi kalo udah mulai nyundul2, itu bagian bawah saya (tempat keluarnya Babybee alias Miss V) sampe semriwing2 gimanaa gitu dibuatnya (alias ngiluuu). Nah kalo yang ini kayaknya seringnya kerasa pas malam, jadi terbangun dari tidur dengan perut kenceng yg ga nyaman, yang mungkin karena Babybee gerak2. Soalnya biasanya kan kalo berbaring perutnya jarang kenceng, kecuali kalo pas tidur itu, jadi culprit-nya pasti Babybee nih. (yee nyalahin anak!) Meskipun kadang kalo posisi bayi disuatu sisi tertentu dalam perut, pasti bakal kenceng bagian perut yg ada bayinya itu. Kalo saya sih seringnya di kanan. Kata bidan yg ngajar senam hamil kemarin sih itu bukan kontraksi kalo kencengnya sebelah, emang bayinya lagi ngulet. Jadi suka saya pencet2, kalo di satu sisi kenceng, di sisi lain enggak, artinya perutnya lagi ditempelin si anak, bukan lagi kontraksi. BTW, hampir selalu ya Babybee ada di kanan, sesuai dengan kata Enin (nenek saya) yg bilang kalo bayi cowok, pasti seringnya ngendon di kanan. She's a very reliable source, karena hamilnya 17x bo, meskipun cuma bisa melahirkan 15 anak (cuma?!?!). Mari kita lihat kalo saya hamil baby girl nanti apa sering ada di kiri dia ;)

6. Kecapean
Ya mungkin berhubungan dengan no. 1 dan no. 2 diatas, kalo kecapean juga pasti kontraksi deh. Kaya waktu itu pas Lebaran kecapean berdiri karena masak, eh perut kenceng. Terus abis olahraga misalnya, atau ngangkat beban berat, ya kontraksi juga. Solusinya, seperti no. 1 juga, biasanya direbahin aja tubuhnya, dibaringkan dengan posisi miring, sambil dielus2. Katanya kalo mandi air hangat atau berendam juga membantu, sama relaksasi (ala hypnobirthing kali maksudnya ya).

7. Stimulasi Payudara
Ini ketinggalan padahal penting hehe. Jadi ternyata stimulasi payudara (terutama puting) akan membuat tubuh memproduksi hormon oksitosin yang menyebabkan kontraksi. Sebenarnya hormon ini juga berperan dalam keluarnya ASI (CMIIW), jadi semakin banyak hormon yg diproduksi, semakin banyak ASI-nya, kalo nggak salah ya. Maka dari itu, Budokter malah nggak menganjurkan untuk pijat payudara saat hamil demi memperlancar ASI karena resiko kontraksi tadi. Waktu senam hamil juga, bidannya bilang hal yang sama, perawatan payudara selama hamil cukup dibersihkan selagi mandi seperti biasa aja, tidak usah dipijat/dipencet2 gimana gitu, meskipun ASI sudah keluar. Oya bidannya juga bilang, kadang ada dokter yang nyuruh untuk kita pilin2 puting (ih jadi porno gini ah XD) pas habis lahiran supaya perut kontraksi dan mengeluarkan plasenta. Tapi kalo lagi IMD mungkin ga perlu kali ya, kan nanti si bayi yang akan menghisap di puting kita. Jadi saat hamil jangan sering2 stimulasi payudara gini yah, baik oleh bumil ataupun bapaknya si bayi hehe.

Saking udah seringnya kontraksi palsu (yang mana saya nulis post ini juga lagi kenceng2nya ni perut) kadang suka dibiarin aja. Pas awal2 panik, begitu kerasa langsung harus diatasi.. lama2 wae lahh.. haha. Semoga ga kenapa2 ya. Katanya sih, kalo sering kontraksi palsu ini artinya rahim lagi mempersiapkan diri untuk proses lahiran yg sebenernya, jadi kalo sering begini, karena rahim sudah terbiasa, pas kontraksi beneran nanti proses lahirannya jadi lebih lancar (maksudnya bukaan panggul lebih cepat waktunya dari 1 sampai 10). Amiin amiin amiiin.. semoga saja ya! Apalagi dibantu hypnobirthing, semoga bisa deh melahirkan tanpa rasa sakit. Amiin Ya Allooohhh!!!

PS: Rincian diatas semata2 pengalaman saya pribadi.. bukan pendapat ahli ya. Jadi kalo nggak setuju silakan, karena baru dialami oleh saya aja kok jadi ga bisa dijadiin patokan juga, meskipun kebanyakan sih memang begitu ;)

Read More

Packing buat ke Rumah Sakit

Tadi pagi Mama udah cerewetin buat nyiapin tas untuk dibawa ke RS saat persalinan nanti. Hufftt.. emang rencananya minggu ini itu beres sih, tapi belum2 juga ngerjainnya karena satu dan lain hal. Hehe. Ya udah, hari ini memutuskan untuk mulai packing, sebelumnya kita bikin daftarnya dulu, biar tinggal contreng2 dan ketauan apa yang belum lengkap. Daftar diambil dari buku The Baby Book (William & Martha Sears), buku Your Pregnancy Week by Week (Glade B. Curtis & Judith Schuler), dan situs Club Nutricia.

Sekarang dilemanya adalah pake tas yg mana.. tampaknya seharusnya beli tas kecil buat peralatan Babybee yah, trus dicuci dulu sebelum diisi barang2nya. Kayaknya agak gimana gitu kalo harus disatuin sama barang2 saya. Yah mudah2an ada tas yg cocok deh ntar pas ubek2 lemari..

Anyway here's the list:


DAFTAR BARANG BAWAAN UNTUK KE RUMAH SAKIT
 
Pakaian Ibu

• 2 Baju tidur (piyama/daster) kancing depan
• 1 Kimono
• 2 Jilbab buat selama di rumah sakit (kalau ada tamu)
• 3 Bra menyusui
• 1 Sendal jepit
• 4 pasang celana dalam/1 pak disposable panties
• 2 pasang kaos kaki
• 1 pak Maternity pads
• 1 pak Breast pads
• 1 korset dan/atau gurita ibu
• 1 Stel baju kancing depan buat pulang ke rumah
• 1 Jilbab untuk pulang ke rumah
• 1 sepatu nyaman buat pulang ke rumah

 

Perlengkapan Ibu

• Perlengkapan mandi: Sabun, deodoran, shampoo, conditioner, sikat gigi, pasta gigi, body lotion
• Sisir, pengering rambut
• Handuk
• Kosmetik
• Kacamata/lensa kontak

Peralatan persalinan lainnya

• Handphone/buku bacaan/majalah
• Jam/stopwatch untuk menghitung kontraksi
• Minyak/lotion untuk memijat
• Bantal besar (bisa untuk bantu menyusui kalo tidak ada bantal menyusui)
• Tisu basah, tisu kering
• Camilan (buah2an, permen, susu, coklat etc), buat ibu untuk tenaga ngeden, dan juga ayah/orangtua/yg menunggui
• Pemutar musik yg menenangkan atau murottal (hp or Ipod etc), untuk selama in labour
• Kamera digital
• Bantal menyusui
• Peralatan menyusui: Breast pump (kalau tidak tersedia di RS), sendok/cup feeder (kalau belum mau menyusui langsung), lotion/krim/minyak untuk puting lecet

Perlengkapan bayi

• 2 set Baju
• Kaos dalam/singlet
• 1 pak Popok (disposable ukuran NB isi 4)
• gurita
• Kaos kaki dan sarung tangan
• Topi
• Bedong
• Selimut
• Selimut topi
• Car seat

Perlengkapan Ayah/Pendamping

• 3 set pakaian siang
• 3 set pakaian tidur
• 1 set baju pulang
• Kasur lipat/kain panjang buat tidur + bantal
• Peralatan mandi
• Handuk
• 4 Celana dalam
• Handphone
• Dompet
• Buku/majalah/laptop

Dokumen-dokumen

• Rencana persalinan
• Buku catatan rumah sakit (medical record)
• Kartu asuransi/formulir asuransi
• KTP ayah dan ibu dan fotokopinya
• Kartu Keluarga dan fotokopinya
• Kartu kredit/debit/uang cash
• Daftar nama dan nomor telepon keluarga/kerabat yang akan dikabari tentang kelahiran

 

Read More