Raka 21 months

Kayaknya udah lama ya gak cerita tentang Raka. Padahal udah banyak milestone dan accomplishments yg dicapai, Alhamdulillah.

Milestone terbesar adalah: SLEEP THROUGH THE NIGHT. Yes, finally the day came when he sleeps straight from night to morning without waking up. Seringnya gelisah2 toss and turn in his sleep tapi gak sampe rewel, langsung nyenyak lagi. Buat gw, ini milestone paling penting considering a few months ago I was having a reeeally hard time coping with a night-waking, night-nursing toddler.. Sampe2 harus resign from work. Ternyata bener ya.. Klo dipasrahin, it will pass. Kejadiannya juga tiba2 gitu tanpa gw harus training dia gimana2. Kuncinya emang harus tidurnya diatas jam 7 mlm (dulu Maghrib dia udh tidur biasanya). Bangunnya tapi tetep Subuh sih. Klo tidurnya sama gw pasti hrs nyusu dulu, tapi klo sama mbaknya mau ga mau pake uht di botol sambil digendong. Selain sama gw&mbak dia ogah tidur. PR berikutnya SLEEP ON HIS OWN yg berarti hrs lepas dr nen mama&gendongan mbak.

Meskipun Raka anteng bobo malem, tetep aja sih emaknya gak bisa ikutan bobo nyenyak huhu. Apalagi klo bukan krn hamil? Otomatis malem tetep melek, malah kadang kangen berharap Rakanya bangun nemenin mama hehe. Tapi klo dipikir ngebantu banget Raka bisa bobo malem gini, kebayang klo ada bayi yg pasti bangun malem2, trus kakaknya juga rewel.. Sementara gw ga terlalu ngarep suami yg udh declare gak kuat begadang2 (kasian, faktor U ini :p) untuk bantu2.

Milestone berikutnya, udah pinter ngocehnya. Bisa ngomong 1 kalimat lebih dari 3 kata. Kayak kemarin pas lagi dibak mandi dimandiin mbaknya, dia bilang "Mama, yuk ni, andi ma Aka yuk!" (Mama, yuk sini, mandi sama Raka yuk) trus pernah pas lg lewat TMP Kalibata, gw bilang "Yah rusanya gak ada Ka!" kan biasanya disana ada rusa2 ya. Dia jawab "Gak ada rucanya.. Di andang, agi bobo!" (gak ada rusanya, dikandang, lagi bobo!) dan gw kaget, kok bisa tauu.. Ternyata beberapa bulan sebelumnya pernah lewat situ, gak ada juga rusanya, dan gw bilang ke Raka klo rusanya lagi bobo di kandang. Ternyata masih ingat dia :) dan klo dia nonton sesuatu di iPad atau tv, udh bs cerita ke kita apa yg dia tonton.

Dia juga udah ketauan kesukaannya apa. Bukan mobil2an pastinya, gak laku. Dia demennya binatang. Kosakata binatangnya banyak bgt, dari yg standar macam kucing, anjing, sampe kaki seribu sama ubur2. Dia juga tahu ikan ada banyak, ada ikan lumba2, paus, ikan badut.. Juga burung macem2 ada kakatua, beo, burung unta, dll. Trus hapal juga suara2 binatang dr yg standar anjing-guguk sampe burung hantu dan gajah. Impiannya ngajak ke Taman Safari karena ke Ragunan udh pernah 2x. Klo ada rejeki ya Nak.

Dia juga hobi nyanyi lho. Ini mah turunan mama-papanya ya hehe. Kadang bangun tidur nyanyi2. Kemarin pas diundang ultah temennya, ditanya siapa yg mau nyanyi, dia langsung ke depan dan nyanyi Cicak di Dinding huwaahh aku terharuuu.. Padahal biasanya malu2. Mungkin karena bareng temen2nya yg udah kenal kali ya.

Sempet kepikiran mau nyekolahin Raka, tapi klo liat skill-nya udah bagus berkembang dirumah jd mikir gak usah sekolah aja deh. Meskipun Nininnya keukeuh pengen dia sekokah (ya scara nyokap kerja di Dikbud bagian PAUDNI). Tapi gw udah berkali2 nanya anaknya "Raka mau sekolah gak?" dijawabnya "Gak, di umah aja." Oke, selesai perkara. Sekolahnya di Campus Kindergarten UQ aja ya Nak tahun depan...amin!



--
Study in Brisbane!
www.studybrisbane.com.au
belajarbrisbane.blogspot.com

Read More

Kontrol hamil pas puasa.. all okay!

Baru balik dari ketemu Budokter dan Rai... :)))

Alhamdulillah everything is fine.. Selain air ketuban agak kurang dan kepala Rai kok agak besar di USG. Tapi normal aja kata Budokter karena air ketuban kurang efek puasa, tinggal rajin minum 2-3liter selama buka puasa. Kalo kepala besar, pas liat lingkar kepala Raka waktu lahir (untung buku kontrol masih sama jd keliatan) emang dasarnya gede kepalanya..alias it's genetic. Emang sih Akang kepalanya besar, Raka juga.. Gw ga tau deh biasa aja perasaan.

Yg paling nyenengin itu, Rai yg bln lalu sungsang dan kelilit tali pusat di leher,sekarang udah dibawah kepalanya dan tali pusatnya udah ga melilit lehernya lagi. Alhamdulillah berhasil jg hypnobirthingnya "Dede, kepalanya di bawah ya.. Kalungnya dilepas.. Mama percaya sama Dede.."

Berat badan Rai udah 1400gr, untuk ukuran 30w termasuk normal, cenderung langsing, cocok buat VBAC Insya Allah. Ngomongin VBAC, pas gw mau tanya kalo harus SC apa luka lama dibuka lagi atau bikin sayatan baru, langsung diinterupsi sama Budokter "Udaah..ga usah mikir operasi! Kan mau VBAC!" Dan dikuliahin lagi panjang lebar tentang VBAC. Intinya, berdasarkan pengalaman dia nanganin pasien VBAC, keberhasilan VBAC sangat ditentukan oleh bumil yg SEMANGAT dan TENANG. Okesip.. Dipraktekin lg deh hypnobirthingnya..

Alhamdulillah ibu dan janin msh sehat walaupun ibunya puasa. Tadi tekanan darah jg masih normal di 110/80 padahal kirain bakal turun selama puasa. So, gak ada halangan untuk gak puasa. Mau olahraga ringan jg boleh asal ga sampe dehidrasi, bagusnya menjelang buka. Sip, udah dpt lampu ijo dr Budokter, mau terus olahraga sore2, senam hamil or yoga ringan aja. Karena seminggu lebih libur olahraga, kerjanya goler2 kasur doang malah tambah pegel2 badan..

Tadinya mau bawa Raka, bulan kemarin ditanyain Budokter soalnya kok ga pernah dibawa katanya. Tapi karena berangkat sendiri ke RS baru ketemuan sama Akang disana, takut ribet.. Untung gak jadi karena pas di USG agak kurang jelas karena kurangnya air ketuban. Padahal kalo bawa Raka tujuan utamanya kan supaya dia bisa liat adiknya. Kemarin pas ditanya mau liat apa ngga, dia jawab "Iya, mau liat dede ayi!" :) next time deh abis Lebaran ya Nak, kontrol berikutnya masih puasa soalnya takut masih gak keliatan.

Abis ini mau bikin posting puasa saat nursing while pregnant ah.. Tp ntar2 kalo sekarang takut I jinx myself atau takabur trus jadi batal puasanya. Sekarang hari ke8 Alhamdulillah masih bugar. Intinya di niat dan disiplin sih. Doakan bisa puasa full dan tetap sehat si Mama, Raka dan Rai ya... :)

Read More

Motherly Instinct

...sesimpel anaknya ngidam KFC, tiba2 dibawain ayam KFC yg diidamkan sama mamanya.

Kejadian kayak gini ga cuma sekali, tapi seriiiing banget. Seminggu yang lalu ngidamnya pempek, eh ndilalah pulang dari luar kota bawa sekotak kardus isi pempek. Dari hamil pertama sampe nyusuin Raka (yang mana pas hamil dan nyusuin pasti sering ngidam makanan kan) ga perlu minta bawain ini itu, tiba2 udah dibawain aja sama Mama. Padahal ga pernah cerita sama sekali lagi pengen makan ini itu.

Hebat yah, padahal Mama juga mungkin ga sadar kalo anaknya ngidam segitunya. Soalnya ga bilang siapa2, cuma pengen aja.. tp mau beli kadang ga sempet atau males. Tapi pas ngidam KFC ini, siangnya SMS Akang minta dibeliin KFC, tapii tiba2 sore2 ada 2 kotak KFC diantar supir Mama, buat saya sama Raka katanya dari Mama :') Jadi aja SMS Akang nitip KFC-nya dibatalin. Subhanallah ya.

Dulu juga pas jauh2an kuliah di Bandung dan di Aussie, kalo lagi sedih atau galau gitu, jarang curhat ke Mama. Kan pemalu saya, bukan tipe yang suka curhat2 ke ibunya gitu. Tapi Mama tiba2 suka nelpon atau SMS, kadang frontal banget sampe nanya "Kaka baik2 aja?" Padahal itu lagi nangis2 hahaa. Bisa tau gitu si Mama.

Sekarang sih pas serumah, malah kadang lebih sering ngerasa ga sreg-nya. Maafkan Mamaaa.. Ya kadang bentrok lah biasanya masalah pengasuhan anak. Padahal Mama udah baik banget ya dibiarin numpang di rumah, makan dibiayain (saya cuma nyumbang biaya listrik bulanan sama tambahan buat para ART), dulu lahiran Raka dia nyumbang lumayan besar juga supaya bisa upgrade ke kamar VIP, mainan Raka juga banyak dibeliin Mama karena saya pelit beliin mainan (hehe maaf nak) dari yg printilan kecil sampe walker, sepeda, baby box yg beliin Mama... Huhuhu...

Semoga saya bisa jadi ibu yang tanggap sama perasaan dan kebutuhan anak2nya seperti Mama.

I love you Mama..

Read More

Kenapa mau VBAC?

Semalam habis baca blog post lama pas lagi hamil Raka. Kalo dilihat2, hamil kedua ini lebih easy yah. Hamil Raka, walaupun lancar sehat juga sih, tapi discomfort-nya lebih banyak. Dulu usia kandungan segini (26w) udah butek banget alias hiperpigmentasi (muka, leher, perut menghitaaam hiks jeleek), terus sering banget heartburn dan gastritis, udah mulai bengkak2, belum lagi stress incontinence. Sekarang udah mulai sih stress incontinence tapi gak separah dulu, hanya karena lagi batuk aja jadi sering kelepasan. Kalo dulu malem2 bisa berkali2 bangun buat pipis, sekarang cuma 1-2 kali aja (eh apa kurang minum ini mah ya???).

Dan lagi, setelah dilihat2 di blog post dan buku catatan kehamilan pertama, sebenarnya tanda2 preeklampsia udah ada yah. Bengkak iya, hasil lab aneh2 iya (pernah ada hasil proteinuria +1, indikasi preeklampsia ringan.. tp pas diulang lagi hilang protein-nya, diagnosanya jadinya infeksi saluran kemih), cuma tekanan darah yang masih normal jadi Budokter belum curiga preeklampsia. Sometimes I wonder, kalau waktu itu diinduksinya sebelum 40w5d, apa si tekanan darah bakal masih normal, and I can have a normal birth instead of emergency C-Sect kayak dulu? Waktu itu gw pasrah harus C-Sect, toh Budokter kan pro-normal banget, jadi kalo dia bilang harus operasi berarti emang bener2 harus dioperasi. Alasannya karena preeklampsia berat, kalo masih ringan sih bisa diusahain induksi. Tapi salut sama Budokter, gw disuruh nunggu pembukaan alami (which is akhirnya memang ada pembukaan alami tanpa induksi) dan tes lab diulang2 sampe 3x untuk memastikan diagnosa PEB bener apa ngga. Kalo dokter lain mungkin langsung belek gw saat itu juga yah.

Hehehe. Kadang masih belum ikhlas deh dulu harus SC. *keplak* Makanyaaa sekarang mau VBAC, berjuang mati2an inii.. So many good reasons for VBAC:

• gw kapok operasi... meskipun enak prosesnya cepat dan gak sakit, tapi trauma sama dinginnya yang bikin gw menggigil selama setengah jam di ruang operasi itu..kan gak pake baju sama sekali (cuma pake gaun RS tapi kan dibuka keatas buat jadi tirai pas operasi, dada ya ngejeblak buat siap2 IMD).. terus udahannya gw dipantau kondisinya selama 2 jam yang mana gw bener2 sendirian tengah malam gak ada yang nemenin, Raka pun entah dimana saat itu.. Gak bisa tidur ataupun gerak (pan dibius). Kalo orang mah ngefly yah pas dibius, gw sadar sesadar2nya, malah jadi gak asyik karena terlalu sadar, gak bisa tidur gak bisa gerak dan jauh dari anak bayi.. menyiksa banget deh.
• pas operasi juga karena kondisi gw PEB jadi gak bisa IMD lama2, cuma 5 menit ditaro didada, cuma 5 menit ketemu anak ganteng terus dibawa. Sempet mempertanyakan katanya KMC baby-friendly hospital yang menerapkan IMD dengan benar, ini kok langsung dibawa.. ternyata ya karena kondisi ibu yang kurang memungkinkan. Hiks.
• katanya ya, kalau anak bayi keluar lewat jalan lahir alias normal, akan bersentuhan dengan bakteri yang ada di jalan lahir tersebut sehingga meningkatan imunitas si anak. Makanya, kata orang bayi2 yg lahir SC lebih rentan terhadap penyakit daripada yg lahir normal. Ada yg bilang ga ada pengaruhnya, but I believe it. Kalo liat bayi2 sodara atau temen yg lahir SC dan normal, kykny yg SC pada lebih sering sakit daripada yg normal loh. Meski faktor lain ngaruh juga yak, kayak pemberian ASI dan kesehatan lingkungannya. Jadi.. kalo bisa normal, gw sih percaya Rai bakal lebih sehat dari Raka yang doyan bener sakit2 ringan gini.
• gw pengen ngerasain sakitnya kontraksi! Hahaha.. Ibu2 lain yg udah ngerasain malah heran.. Soalnya kan dulu masuk RS mau diinduksi belum ada mules2, pas bidan bilang udah bukaan 2-3 juga gw ga ada mules2nya, biasa aja rasanya kayak Braxton Hicks. Jadi ya penasaran banget gimana itu rasanya mules sampai jiwa melayang :p dan tentunya ngerasain bayi brojol dari jalan lahirnya yah..
• pengen ada suami yang dampingin lahiran.. kemarin sedih gak bisa ditemenin Akang. Perasaan waktu di RS, jarang banget deh ditemenin suami. Gw juga lupa suami kemana aja ya waktu itu. Yang jelas Akang gak dibolehin masuk ruang operasi, gw juga ga ngeliat pas dia pertama kali ketemu Raka dan ngadzanin Raka. Padahal it should be a wonderful family moment ya, when we became a real family :'''( Nah kalo normal kan bisa didampingin sama suami tuh..meskipun masih belum tahu Akang berani apa nggak soalnya dia lemes gitu kalo liat darah2.. Liat gw buka jahitan operasi dan diperiksa dalam aja gak berani, padahal buka jahitan cuma narik benang doang 1detik haha.
• pertimbangan biaya! Haha.. Normal jelaaas lebih irit daripada SC, bedanya 2x lipat. Rencananya kayaknya mau KMC lagi haha labil. Bener2 ga bs lepas dari KMC nih. Akang katanya kasian kakaknya lahir di KMC, adiknya di RS P*ndok K*pi yang kurang hits. Jujur emang nyamanan di KMC sih for so many reasons -- except the price. di RS yg satunya bisa ditanggung Askes PNS soalnya. Kalopun nanti udah pindah ke Cakung pas mau lahiran, toh gampang aksesnya ke KMC lewat JORR. Berdoa aja semoga gak pas pagi2 harus ke RS-nya karena traffic JORR ke arah Pondok Indah pagi2 itu hell banget, dan Amperanya juga macet. Pertimbangan lain ya kalo udah 40w tinggal pindah lagi ke Pasar Minggu. Kalo ada apa2, yg ngurusin (pihak Mama dan pasukannya e.g. para ART, ade sepupu, supir dll) kan deket di Pasar Minggu. Kalo di RSIPK pada jauh. Kalo diliat2 sih kalo ambil kelas 3 di KMC harganya ga jauh beda sama kelas yg sama di RS lain yg mutunya setara atau malah lebih rendah. Semoga ada rejekinya deh Rai sayang ya.

 2 trimesters down.. 3 more months to go... Bismillah!

Read More

Diet dan Olahraga demi VBAC

Apa kabar nih healthy lifestyle demi VBAC? Hihi.. getting there, meskipun masih suka colong2 yg gak sehat, ya buktinya sekarang lagi terserang flu udah seminggu belum sembuh2 :(

Soal diet, yg baru rutin cuma ganti nasi putih dengan nasi merah. Eh itupun kalo diluar suka khilaf, beneran lupa kalau gak makan nasi putih lagi, jadi kalo order makanan tetep pake nasi putih. Tapi kalo dirumah sih udah gak pernah lagi. Alhamdulillah akhirnya nemu takaran masak nasi merah yang pas jadi bisa bikin nasi merah yang lumayan lembek, biasanya keras gitu kan. Makan nasi merah cuma 2x sehari aja, kalo sarapan biasanya oatmeal, cereal atau roti wholemeal.

Cuma masih PR intake buahnya kurang.. buktinya sekarang sembelit, padahaaal seminggu yg lalu diserang diare hahaha. Gw curiga ini diare dan sembelit lebih karena pikiran deh daripada emang diet yg berantakan. Karena konon katanya pencernaan menjadi sensitif kalo pikiran kita lg mumet juga. Ya namanya juga bumil kaan.. segala-galaa dipikiriin...

Yg asiknya, sekarang rutin dong olahraga. Iyess.. tiap hari loh haha ambisius. Tapi tapi, 2hari ini absen. Kenapa? Sakit, kakaa.. Flu-nya gak sembuh2, awal2 tetep dihajar meskipun flu juga, ehtapi terus jadi masuk angin dan muntah2. Usut punya usut kayaknya culprit-nya adalah karena olahraga di dalam kamar ber-AC full force. Abis olahraga kan basah tuh, biasanya relaksasi dulu karena katanya abis olahraga harus relaksasi baring miring ke kiri, tujuannya supaya janin dialiri oksigen lebih optimal. Kalo olahraga kan ngabisin oksigen gitu. Tapi gak kuat kalo olahraga ga pake AC, itu aja udah pake AC keringetnya sampe bikin lantai licin hii jijik yah hehe. Emang dari sononya sih gw orangnya gampang banget keringetan.

Olahraganya apa emang sampe asik banget gitu? Awalnya donlot2 prenatal cardio video dari Yutub. Lama2 bosan, apalagi yg didonlot ga pake musik gitu. Sampe nemu video prenatal zumba. Lagunya Party Rock Anthem LMFAO. Eh kok seru sih. Berasa dugem! Jadi kayak dancing2 hura2 gitu, gak kayak olahraga. Akhirnya kalap donlot2 video2 zumba lainnya. Lama ini milih video2nya.. karena dipilih yang gerakannya gak terlalu susah -- jadi gak banyak zumba a la salsa yg njelimet2 atau yg lulumpatan berhubung saya hamil.. gerakannya yang simple2 aja. Terus yang gerakannya banyak ngangkangnya haha. Maksudnya biar si bayi jadi gampang turunnya nanti, sekalian aja. Terus dipilih yg lagunya enak doong.. jadi kita semangat joget2nya. Maka dari itulah, tiap hari menanti sesi zumba ini, karena sekalian melepas stres juga kita joget2 sambil nyanyi2 dan meningkatkan stamina haha.

Supaya gak bosen, sebenernya zumba ini saya selingin sama prenatal yoga. Prenatal yoga juga ada 2 videonya, yg satu bener2 pose2nya buat ibu hamil, yg 1 lagi lebih buat stamina, meskipun ada pose buat bumil jg kayak pose kucing itu. Nah yg 1 buat stamina itu namanya kundalini yoga. Ada mantra2 gitu, dan ada bagian kita nari2 bebas juga semacam in a trance gitu. Suka deh.

Cuma ya itu, klo yoga kan bener2 harus konsen yah. Nah ini pas yoga lagi nari2 in a trance tiba2 Raka masuk, ikut2an berpose. Atau lagi baring pose savasana (atau pose mayat, alias tiduran tak bergerak) ceritanya lagi meditasi relaksasi gitu.. tiba2 azan maghrib dan Raka masuk dan langsung nemplok di punggung sambil nepok2 dan teriak "Mamaa!! Anuun! Allooh!" (baca: Mama, bangun, shalat!) Terharu sih.. tapi buyar kan suasana rileks-nya haha. Kalo dia lagi masuk pas gw zumba, ya dia ikutan joget2 juga hihi.

Selain itu juga dicoba hypnobirthing juga, cuma ya waktunya biasanya sesempetnya. Soalnya kalo dibikin rutin sebelum tidur, lah susah karena gw nidurin anak. Kadang lg asik hypnobirthing anaknya nangis ya buyar deh semua.

Semoga tetep istiqomah ini jaga makan dan olahraganya.. I really really want a healthy and normal vaginal delivery.. Sabtu ini mau nengok Rai.. deg2an semoga dia gak gede2 amat kyk bulan kemarin.. Diet gula bulan ini tampak gagal soalnya apart from eliminating white rice :(

Read More